爱你

◎宁方刚有一次，朋友问我读四大名著的感觉，我的回答是：《三国演义》告诉我们，身体很重要。在与诸葛亮的对决中，司马懿几乎始终处于下风。但无奈天妒英才，诸葛亮只活到54岁就病死了。司马懿别的比不上诸葛亮，但是他比诸葛亮晚死17年。诸葛亮到底是为啥死的...

◎张庆高血压是慢性病，很多人在年轻的时候已经有了，只不过老年时才发现。这是因为年轻人精力旺盛，免疫力强，所以表现不明显。因此，从年轻的时候开始控制血压，调整生活方式很重要。鉴于我当时还比较年轻，医生建议我从生活习惯上着手，说高血压药物一旦吃上就不...

◎李长青提起白蛋白，就让我想起刚参加临床工作时遇到的一个奇怪的病人。这人本没有什么疾病，住院就为了打一瓶白蛋白。我看病人的化验单，白蛋白的数值是正常的，没有任何输注白蛋白的指征，便拒绝了病人的要求。当时那个病人的心里，一定把白蛋白当成了某种返老还...

◎张娜李瑛老人患肺炎后，肺里的痰往往很多，但没力气咳出，该怎么排痰呢？试试叩背排痰。叩背排痰的方法适用于那些久病体弱、长期卧床、痰液黏稠、排痰无力者。动作：叩击者右手手指指腹并拢，使掌侧呈杯状，用手腕部的力量迅速而有规律地由肺底自下而上地叩击患者...

◎［德］朱莉娅·恩德斯有害细菌会大量繁殖的三个条件包括：封闭的空间、潮湿温暖的环境和唾手可得的养料。为了避免这种情况的发生，我可以提供给你们几个简单又实用的生活小窍门：稀释、烘干、控温和清洁。稀释清洗瓜果蔬菜便是用了稀释的方法。通过水洗，从泥土中...

◎[美]卡尔·齐默流感是一种极小的病毒所为。流感病毒的遗传信息非常简单，只有8个基因片段。凭借这么少的信息，流感病毒就能发挥威力。流感病毒随着病人咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫扩散。人偶然吸入含有病毒的飞沫，或者摸了沾有病毒的门把手再摸嘴，就有可能成为...

◎沈艳丽我去省城开会，意外见到一个多年未曾谋面的大学同学。会面的地方是一家西餐厅，我们吃得少，聊得多。听得出，他很得意。他是一所“211”院校最年轻的硕士生导师、中层领导，在省城有一套大房子和一辆名牌汽车，还整天受邀打着“飞的”到全国各地开讲座。...

◎[日]谷川俊太郎/文高伟健/译我现在一个人在东京生活。虽然户籍上写着没有家人，但儿子与儿媳以及两个孙子就住在隔壁，我们时不时会一起吃饭，所以也可以说我们组成了一个松散的家庭。但是现在的我，不管是经济上还是日常生活上都可以做到自理，觉得还是将自己...

◎蔡澜“你清瘦多了。”友人一看到我就那么说。“你胖多了。”又一个友人说。我不能阻止他们的评价。其实，一直以来，我的体重保持在75千克左右，多年来没有变过。不然，那么贵的西装，换来换去，赚得再多也不够花。让人感觉到肥胖的是照片或电视上的形象。人在镜...

◎明前茶王倩生日那天，丈夫送了她硕大的三层蛋糕，上面还有一圈寿桃。吃完家宴，蛋糕还剩一大半，王倩不得不连夜挨家敲门，趁新鲜把蛋糕分送给邻居。面对这甜腻的蛋糕，邻居露出迷之微笑，尤其听说这是王倩45岁的生日蛋糕时，邻居的笑容更微妙了——瞧这不老又不...