爱你

◎王乃飞母亲洗衣服不敢用凉水，手也不敢在水里泡久了，冬天她总是要戴上一副皮手套，才敢在水里揉衣服。因为母亲的手有关节炎，要是在水里泡久了，手就会疼，夜里疼得睡不着觉。提起这个关节炎，她就对我说：“这病还不都是在你小的时候落下的吗？”我小时得过小儿...

◎六小龄童母亲名叫严茶姑，是绍兴三埭街旧布店老板严炳炎的独生女儿。如果说父亲是我的艺术楷模，那母亲则是我的择偶标准。母亲从小上私塾，却一生没有参加过一天社会工作。新中国成立后曾流行妇女去就业，政府也做了安排，但母亲没有参加，因为家里孩子多，她怕照...

◎吴云香黄微2008年的一天，许健下班回家，妻子正低头做家务，一缕碎发落下挡住视线，她轻轻挽至耳后。这时，许健注意到妻子鬓角竟生出了几丝白发。他一下子震惊了：为了这个家，妻子真的付出了太多！“再不拍照记录，我怕我们都老了。”看着妻子，许健心生怜惜...

睡前服降压药效果更好研究表明，高血压患者服用降压药的最佳时间是在睡前，而不是早上。这种时间安排不仅能更好地控制血压，还能显著降低心血管疾病死亡、心脏病发作或中风等事件的风险。研究人员随机选择了19084名西班牙成年人，让他们在早上醒来或睡前服用降...

◎谢文竹吴婧被鼻炎困扰十余年的姚女士反复鼻塞、流鼻涕，偶有咳嗽，受凉后更甚，鼻塞非常严重，嗅觉下降。她找浙江医院针灸科主任诸剑芳医师求诊。姚女士表示：“经过一次针灸治疗，我的鼻涕明显减少了，鼻子也通畅了很多，感觉生活质量提高了不少。另外，针灸没有...

◎范志红大家都知道，想要减肥，绕不开“管住嘴，迈开腿”这条老路。不过，很多刚刚开始运动减肥的朋友都会纠结一件事：为什么运动之后，同样的饮食，体重反而增加了呢？身体成分和减肥目标为何运动之后体重反而增加了？这个问题很复杂，想要弄明白，先要从身体成分...

◎方中丽有些老年人爱用硬毛牙刷，认为这样刷牙才干净。其实，这样做恰恰容易造成牙龈出血。牙刷刷毛太硬太软都不行。牙刷刷毛有软毛、中毛、硬毛等三种。将刷毛压在手背上，轻压时若有刺痛感，说明刷毛较硬。过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩，过软的刷毛则不能起到清洁...

◎张华李朝古人云：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”这句话不仅是指日常仪态既端庄，又富于美感，也指这样做有利于健康。气息调和自然，血脉通畅，人就不容易生病。所谓卧如弓，是指人在睡眠时，身体侧卧弯曲好像弓一样。在这个姿势中，四肢可以放在较舒适的位...

◎王海玲我们都知道蛋白质是生命的基础物质，然而很少有人知道蛋白质是大脑细胞分裂活动的动力，而记忆力下降也与人体内的蛋白质不足有关。此外，人体中蛋白质不足会导致贫血症状，这是因为构成红细胞的血红蛋白需要蛋白质。蛋白质还是构成白细胞、淋巴细胞、巨噬细...

◎李洁文最近有说法称，富氧水由于采取了尖端锁氧技术，水中的含氧量更高，饮用以后更加健康，甚至有强身健体的功效。事实果真如此吗？实际上，富氧水当中之所以富含氧气，是因为压强发生了改变。一旦打开瓶盖，压强恢复正常值，氧气又挥发到空气中，富氧水和普通饮...