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◎马晓年运动与性功能◎马晓年运动与性功能是一个令人关注的话题。我有一个患者，他有高血压的家族史，大约十年前就发现血压偏高，开始到健身房锻炼身体，五年前开始服用降压药，两年前性生活开始明显减退。他给我的第一个印象是肱二头肌特别发达，一点儿也不像60...

◎王东旭来碗美龄粥◎王东旭去过南京大排档的游客可能见过一道美食——美龄粥。正宗的美龄粥食材主要有七种：豆浆、糯米、粳米、山药、百合、枸杞和冰糖。豆浆。美龄粥中的豆浆含有大量纤维素，能有效阻止糖的过量吸收，利于保持优美的体型。此外，豆浆中所含的镁、...

◎[日]栗原毅血液也会变胖◎[日]栗原毅身上脂肪多的胖子连血液都“胖”。尤其是囤积了内脏脂肪的人，就算外表看不出胖，血液也没有例外地“发胖”。“血液发胖”这种说法不常听到吧？其实是我故意用这种形容词，意思就是血液中含有大量三酸甘油酯。三酸甘油酯是...

◎孙铁英一根火柴测出肺好坏◎孙铁英专家对慢阻肺有一个形象的比喻——不动声色的隐形杀手。慢阻肺从发病到形成，出现明显的症状一般要经过五到十年，这期间病情很可能是不动声色的，而等五年、十年之后，会出现比较严重的症状。目前，慢阻肺虽不能治愈，但早期规范...

◎张朝凯眼睛中风怎么办◎张朝凯眼中风，临床上正式的名称为“中心视网膜动脉堵塞”，是眼科急症之一，大部分发生在糖料病或高血压的患者身上。若中心视网膜动脉完全阻塞，90分钟后，会造成视网膜不可恢复的伤害。根据统计，约有66的病人最终视力不到0.05，...

◎司马二胎与一胎不同◎司马每次怀孕都不相同，尤其对于高龄孕妇来说，生理和心理都发生了很大变化，过程中可能遇到很多不尽相同之处，这些区别有些是真，有些只是心理作用，有必要了解清楚。很多妈妈感觉怀二胎时妊娠反应没有上次严重，其实并不是每个人都如此。有...

◎陈霞飞被想偏了的饮食建议◎陈霞飞（一）加强营养术后恢复期的病人、怀着宝宝的孕妇、免疫力低下的人群等常常被告知要加强营养。有些人认为，喝鸡汤、吃红糖就加强了营养；还有些人表示，加强营养就是要多吃海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝之类的山珍海味；在另外一些人眼...

◎王立铭瘦素◎王立铭一场持续了近半个世纪的接力赛跑终于落幕。自然之手造就了杰克逊实验室两只胖胖的小老鼠：肥鼠和糖鼠。科曼先生用精妙无比的连体动物实验说明，动物自身能够分泌一种抑制食欲的物质，这种物质通过血液循环进入下丘脑，并在那里被感知从而发挥功...

◎王新志何世祯锻炼的前提◎王新志何世祯对于大部分人来说，每天的锻炼可能是一成不变的，锻炼的目的也比较单一。我问过很多老人家锻炼是为了什么，大部分人说为了强身健体。这本身没有错，但我认为它还不够全面。强身健体是一个长远的目标，而在锻炼前先让自己的情...

◎祝天泽归亚蕾日食三果◎祝天泽“我一直很关注健康话题，也很重视养生，所以身体状况还是不错的。你看，我能马不停蹄地在各地拍戏就是最好的证明。”笔者采访过金马影后归亚蕾女士很多次，跟她也算是老朋友了。每次会面，归亚蕾总会露出灿烂的笑容。相信读者朋友对...