刘奕蔓
关于大学生心理健康教育
刘奕蔓
近年来，伴随着我国经济迅速发展，现代城市化进程不断加快，由此带来的工作压力和学习压力造成不小的心理健康问题。而大学生作为直面时代改革的群体，其心理健康问题应该更被有关部门和学校相关负责人重视。因此，对于大学生的心理健康方面的问题，需要社会、家庭、学校三方相互交流、相互协助，努力保障大学生的心理健康。
大学生 心理健康 教育 思考
一、前言
根据国际健康委员会的有关条例，心理健康也被纳入健康的范围之内。就心理学的心理健康而言，指的是以一种积极可持续的心态对待身边的事物，在这种状态之下，人们能够对自己的行为和意志进行积极的控制。纵观国内外的大学生心理教育可知，国内的大学生心理教育始终严重滞后于欧美等发达国家，在国内呈现经济发展较快地区重视程度高于经济发展速度较慢的地区。二、大学生心理健康现状
根据我国对大学生群体进行调查研究可知，目前而言，大学生出现心理疾病的情况有上升趋势，而且大学生群体成为除上班族群体外最容易患抑郁症的群体。究其根本，主要有以下几个问题：（一）心理健康教育形式化
心理健康教育形式化发展主要有两方面的原因，其一，部分偏远地区缺少相关的师资配备以及器材等，因此对于大学生的心理健康教育只能简单的停留在书本教材和教师的关注上，缺少实际的心理健康教育活动，而且大部分学校缺少针对学生心理健康的辅导中心。其二，人们习惯性地认为大学生作为高素质的精英人才，必然具备极强的心理调节能力。事实上，对于简单的心理问题，可以通过唱歌、逛街等方式发泄出来，但是对于严重的心理问题来说，大学生还是缺乏一定的自我调节能力，加之没有专业人员进行引导，很难进行疏导，最后造成由于心理问题引发的安全事故问题。
（二）心理健康教育老师专业素质不强
就我国各大高校的实际情况而言，缺少专门进行心理辅导的教师，事实上，心理健康教育教师一般是由其他学科的老师兼任。由于这些老师缺少如心理学知识等专业方面的培训，而且很难发现学生的心理健康问题，对于目前由于心理健康教育造成安全事故无法发挥心理健康教育应有的作用。
（三）心理健康教育标准不健全
对于心理健康教育成果进行检验，需要不断健全和完善评估标准，以科学的人性化的检测体系对其进行评估，避免由于体制不健全造成的指标单一、数据虚假等的问题，无法真实的反映高校目前的教育效果，影响大学生心理健康教育的不断进步。从心理学上来讲，指的是能与教师、同学等形成良好的交际关系，能够保持积极向上的、乐观的心态。由此而延伸出的衡量标准主要有：有适度的安全感和自尊心，能够对自我成就产生价值感；能够开展适度自我批评；能够对周围环境保持一定的主动性；能够接受现实的挫折或打击等，不会陷入无端的幻想当中等。当然，以上几条是理想状态下的心理状态，人无完人，每个人都需要不断改正自身的不足。
三、大学生心理健康教育对策
（一）重视心理健康教育进行心理健康教育工作是一项需要长期跟进、反馈并进行改正的工作，然而在具体实施过程中，一旦心理健康教育工作与其他工作产生冲突，学校的相关负责人会自然放弃心理健康教育工作。长此以往，心理健康教育的发展自然严重滞后教学工作的发展，而且教育经费、教育设施等长期不能落实，仅依靠心理安全事故引起各高校负责人关于心理健康教育重要性的认识仍然不切实际。因此，国家的相关部门应该从建立或完善学校心理健康教育制度开始，从根本上保障大学生心理健康教育的发展。同时，心理健康教育不应该与考试挂钩，教师应该从不同的方面对学生的人生观、价值观等展开引导，确保学生的心理健康安全。
（二）提高教师的专业水平
大学生心理教育工作的专业性很强，因此需要教师有足够的专业素质。这里说的专业素质，一指有很高的心理学专业知识、心理行为矫正知识和心理咨询的技巧；二是指拥有一定的工作经验，并且拥有责任心和负责意识，能够开展咨询服务工作。与此同时，教师也要对于学生的心理健康问题进行持续关注。因此，高校应该定时定期对心理教师展开培训工作，提高心理健康教育工作的工作质量。
四、结语
综上所述，在进行大学生心理健康教育的过程中不能单纯依靠学校的教材和老师的辅导，应该配备专门的指导教师定时对学生的心理进行辅导，避免出现病态心理和心理亚健康的问题。同时，大学生在不断提高自身修养，树立正确的三观，接触积极阳光的事物和人，努力从小事改变自己。高校相关负责人以及心理教师等要对大学生的心理健康问题展开持续的关注。[1]裴学进,郑攀君.美国大学生心理健康教育专家成长路径与启示[J].江苏高教,2014(2):143～144.
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（作者单位：青岛黄海学院）
刘奕蔓（1987-），女，苗族，重庆彭水人，硕士研究生，长安大学，助教，青岛黄海学院，研究方向：人力资源管理。
