沐浴美胸

朵 琳

　　沐浴美胸

　　朵 琳

水温

胸部的肌肤特别细嫩，冲洗时水温最好在40度左右，这样不仅不会让胸部肌肤变干燥，还能避免乳晕颜色加深。

方向

借由水柱的冲力可以刺激乳房的穴道，因此在冲洗时一定要由下往上直冲，以旋转的方式由外往内冲洗乳房周围，注意不要由上往下冲洗胸部。

冷热交替

热胀冷缩的方法可以促进乳房部分的血液循环，还可以使乳房的肌肤更紧致。沐浴后，将莲蓬头调至冷水，冲击胸部肌肤，由外往内画圆圈冲洗，再由下往上冲洗，反复做此动作约三分钟后，改用热水，用同样的方式做冲洗，最后再转冷水刺激一次就完成了。

　　Tips:

　　适当使用精油泡澡，可以让水疗丰胸的效果更明显，推荐使用佛手柑及鼠尾草两种精油。茉莉花可以调整体内荷尔蒙分泌，舒缓并稳定情绪；鼠尾草则有益于内分泌系统，绝对可以让你泡出女人味。

　　材料：茉莉花30g、佛手柑精油10滴、依兰依兰精油5滴、鼠尾草精油5滴。

　　方法：将略高于体温的水放入浴缸，加入茉莉花及精油(可加点奶粉帮助精油溶解)。泡澡的同时可搭配穴道经络按摩，促进精油的吸收。另外，注意每次泡澡不要超过15分钟。

　　（摘自《咪咪妹妹养护经》现代教育出版社）