感冒后莫长时间按摩

◎李辛

　　感冒后莫长时间按摩

　　◎李辛

　　

　　最近我碰到一个小病人的家长，他家的小孩得了单纯的上焦感冒，有一点流鼻涕，没什么胃口，喉咙有一点点痛。这种情况在家吃感冒清热口服液或西药美林就可以。我给他开了三天药，跟他说吃完就能好，不用再来了。

　　过了两天，他带着小孩又来了，小孩眼神空洞，没什么精神。我问家长：“你这两天还给他做了什么其他治疗？”家长说：“我每天都带他去做小儿推拿、按摩。”我问：“做多久？”他说：“每次一个半小时。”

　　如果是轻柔的推油按摩、精油开背，或者轻轻地给他揉一揉后背，捏捏脊，帮助疏通一下小身体，这是可以的。要是长时间用力地做推拿按摩，就好像把该在南方战场战斗的兵力硬调到了北方，后果可想而知。

　　按摩在合适的时候可以做，冰淇淋也是，阳气够的时候能吃，阳气不够的时候别吃。凉拌菜也是生冷的东西，但能不能吃要看体质和状态。对于体质一般的人，能量足的时候吃没有问题，如果这天累了，能量不太够，就不能吃。要是两天没好好睡觉，再吃凉拌菜肯定中招。

　　食物的调理非常简单，当小孩身体状况不错的时候，什么都可以给他吃一点。但要做个有心人，你要看他吃了以后的反应。如果这种食物吃多了导致小孩拉肚子，那也没关系，这样你就知道以后要小心这个东西，但也不要因为拉了一次肚子就永远不吃这种东西。

　　当小孩最近有点感冒，又有点过敏，或最近学习压力大，或正在青春逆反期，心情不好，那就别添乱了，保证最基本的正常饮食即可。

　　（摘自《儿童健康讲记》四川科学技术出版社 图/王建峰）