长寿之乡

◎杨振林

　　长寿之乡

　　◎杨振林

　　在很多国人的印象中，生病了就要整天躺在床上休养，饮食起居要别人来照顾，一些老年患者更是辗转于床榻，生活质量极差。在欧美等国，人们却很少躺着养病，尤其是法国人。

　　法国医疗质量的满意度堪称欧洲之最。法国患者平均住院天数仅为五天，远低于其他发达国家。除了高超的医疗水平，法国人的就医理念也是超前的。

　　我发现法国人不会等到身体严重不适才去医院。法国人家中很少囤积药品，只要感觉身体不适，就会赶紧去看医生，及时把病扼杀在摇篮里。通常90%的病人能在一到三天内看上病并基本解决问题。

　　除了及时看病，法国人的健康也与他们的生活习惯有很大的关系。法国人会注意科学的饮食搭配，很少大吃大喝。法国地处大西洋沿岸，冬天气候阴冷潮湿，很多患有风湿病、关节炎的患者就会去温暖的地方度假，找个阳光明媚的城市晒太阳、做运动，把身心状态调整到最佳状态。

　　正是这种积极、理性的生活态度令法国成为欧洲的长寿之乡，绝大多数法国老人直到终老都不会长期卧床。

　　（摘自《生命时报》）