◎ 蒲昭和
扭挫伤（软组织损伤），中医称为伤筋，认为是外力造成局部脉络受伤、气血瘀阻、不通则痛之病症。外治多采用清热凉血、活血散瘀的药物。栀子外敷，对扭挫伤效果较好。
将150克栀子研成细末，每次取30～50克栀子粉加等量面粉，用适量米醋或白酒调成糊状，敷在扭伤部位，用无菌纱布覆盖固定，次日清晨取掉。一天敷一次，一般连用3～5天即可消肿止痛。
栀子味苦性寒，具有凉血止血、泻火除烦、消肿解毒及清热利湿之功效，用于治疗淋病、黄疸、尿血、咽痛、扭伤肿痛、肝火上亢、目赤及各种血证。
《本草纲目》有记载，栀子可治“损伤瘀血”。现代研究表明，栀子中的栀子苷可抑制炎症早期的水肿和渗出，且有抗炎、镇痛的作用。面粉有除热、解毒、消肿的功效，外敷可治痈肿、外伤出血、烫伤等。李时珍撰写的《濒湖集简方》中就有用栀子、面粉外敷治疗跌打肿痛的记录。米醋性温，能活血化瘀、缓急止痛、消痈肿，并增强药物渗透功能。诸味调和外敷，具有极佳的凉血散瘀、消肿止痛的功效。需注意本方适合扭挫伤初起，旧伤、老伤、骨折者不宜使用。
