春曦渐苏倦骨，透尘寰迷雾。懈怠久、七脉瘀积，渐次消损如暮。凝神处、莲灯乍醒，檀香漫卷光阴渡。正音传Lam字，根轮地泉奔溯。
海底初安，曼陀绘影，辟混元疆土。界限立、导引阴柔，慈云温养灵府。破坚冰、原生旧创，化涓滴、春溪欢语。看红轮，暖透下肢，裂坤穿宇。
殖轮脉绽，Vam诵澄波，悦纳舒本性。髋节展、真诚解锁，信任重筑，渌水涵空，露凝荷圃。脐轮Ram火，焚销滞塞，腰肌重塑身如柳，向中霄、执念皆燃炬。撷天地气，躬行褪缚成蝶，任它夏来春去。
心轮明月，Yam咒涤尘，宽恕生翼羽。善意涌、戾消气散，执念随风，爱渗呼吸，慈悲如乳。喉轮Ham澈，声通寰域，灵台泉涌聆妙谛，又真言、金石开天庑。眉轮顶曜交融，Om震苍冥，慧光破曙。
廿旬蜕茧，白兔龟齐，正满圆时序。转头处、脉轮流转，光溯星河，身是梵庭，魂燃酥炷。浮槎度岁，韶光洄泳，身如树式参天地，璨莲华、刹那成终古。今朝证得晶莹，普渡迷航，永恒春驻。
注：
奔溯：取溯源涌动之意，合海底轮特性。
界限立：暗合《黄帝内经》“形与神俱”之道：“界”为肉身疆域（肌肉募集界限）；“限”是心神藩篱（情绪承载阈值）；“立”是知行合一（安全感落地生根）。通过身体边界的重塑，疗愈代际创伤。
Lam：类似汉语拼音的“拉姆”，海底轮种子音。
Vam：类似汉语拼音的“瓦姆”，生殖轮种子音。?
Ram：类似汉语拼音的“rua姆”，太阳轮种子音。
Yam：类似汉语拼音的“雅姆”，心轮种子音。
Ham：类似汉语拼音的“哈姆”，喉轮种子音。
Om：类似汉语拼音的“欧姆”，眉心轮、顶轮种子音。
? ? ? ?晶莹：
1、生理层面的通透感：
暗喻经过七轮净化后的身体状态：血脉如水晶脉络般澄澈（脐轮消化系统重建）、关节似玉露润滑（生殖轮髋部空间打开）、气息若冰弦共振（喉轮发音技巧提升）。展现亚健康消散后的轻盈体态。
2、能量层面的振动频
借水晶的光学特性隐喻脉轮能量：海底轮赤芒如红宝石（生存安全感）、心轮碧光似祖母绿（慈悲心）、眉间轮紫辉若紫水晶（直觉力）。与“慧光破曙”形成光谱呼应。
3、精神层面的觉醒度
化用《华严经》“如来藏性，本来晶莹”的哲学意境：烦恼尘垢涤荡后，照见“身是梵庭”的本来清净。揭示瑜伽修行的终极目标——在无常肉身中证悟不朽灵性。
