鹧鸪天·霜降瑜伽

　　气肃霜凝暮色横，拱桥悬脊溯云行。
　　筋骸舒展松筠劲，吐纳浮沉渡雁声。

　　立如岳，破寒冰，板筑迎日矗基平。
　　仰勾足趾探新月，一任西风卷地鸣。

　　注：

　　“拱桥悬脊”，以腰脊悬空之态喻桥式。
　　“板式迎阳”化用筑墙典故，喻板式如夯土筑基之稳。
　　“松筠劲”喻修习者筋骨如耐寒松竹。
　　“探新月”喻手抓大脚趾式之柔韧。
　　“立如岳”喻战士二式山岳之姿。