养生要务是寡欲

成吉思汗元太祖，亲率大军征欧洲，
自感年迈黄泉近，欲请道士延阳寿。
营帐坐就邱处机【注】，开言劝慰元太祖。
休养生息勿妄杀，调理心态戒嗔怒。
世无长生不死方，唯有静心可延寿。
清心寡欲四个字，便是道家长寿术。
实践四字非易事，唯有悟者能运筹。
用好四字烦恼除，心怀坦荡乐悠悠。
                                                                  
                      【注】邱处机：当时山东有名的道士。