当我们越来越不由自主地在任何方面都想显示自己的强悍或者能耐时，或许，我们就到了因自己日渐衰退的体能和智能在越来越多的事情上面无能为力而感到恐惧的时候了；因为内心的恐惧，我们的情绪就极容易失控，这样，就很容易让他人因为我们变得“不可理喻”而对我们敬而远之从而进一步加重我们内心的恐惧。
寄希望于他人来理解我们，是一件非常艰难的事情，在我们年轻的时候、在我们年富力强的时候、在我们因自信而没有任何自卑感的时候就不容易真正实现，更何况我们现在已经年老、已经越来越力所不及因此也越来越没有了自信的时候，想要得到他人的理解，则更是一件非常渺茫的事情。
所以，我们只有靠我们自己，在我们还不是太老的时候，我们就要努力学会客观地面对自己，勇敢地正视自己，诚恳地对待自己，那样，我们才有可能渐渐地接受我们已经年老、已经在越来越多的事情上面无能为力的事实，从而逐渐调整自己的心态……即便我们曾经有过璀璨，也能接受自己现在的灰暗；即便我们曾经无所不能，也能坦然自己现在的鞭长莫及；即便我们曾经引人注目，也能淡然自己现在的默默无闻；……
有强壮，就会有衰老；有成长，就会有退化，自然界的规律就是这样令人欣喜令人忧愁，我们唯有真真正正地从心里接受这一不可抗拒的自然规律，我们才有可能把自己从年老体衰的恐惧中解救出来，从而拥有一个顺其自然的、淡定的，因此也可以不失欣慰的晚年人生。
