黄小平
再好的东西也不能多吃
一次大病后，我身体极为虚弱。给我看病的是一位老中医，我请老中医多开补药，以便尽快把身体调理强壮。老中医说：“不要快，而是要慢，特别是身体虚弱时，不能快补，只能慢补。”
“多服补药，不是能更快地让身体康复吗？”我问老中医。
老中医说：“补药服入身体后，不会自动消化，要靠身体去吸收、去消化。要消化，就要消耗体能，补药服得越多，消耗的体能也就越大。对于一个身体本来就虚弱的人来说，多服补藥会对身体造成极大的损耗，使身体变得更为虚弱。”
老中医的话，对我有所启发。补药是营养品，是好东西，但再好的东西，在吸纳它、使用它时，也要有节制、有分寸。如果一遇到好东西，就贪婪地去侵吞、去掠夺、去强占，那么，好东西带给我们的，将不是好处，而是坏处和灾难。
多了就麻木了
小时候，由于家贫，我家里很少买零食。
记得我第一次喝汽水，觉得那味道美极了，感叹世上竟有这么好喝的东西。可现在喝汽水，却怎么也喝不出那样的味道来。
是现在的汽水没有过去的好喝吗？当然不是，是我们的味觉被越来越多好吃的东西宠坏了、惯坏了，渐渐麻木起来。
被宠坏、惯坏的，不只是我们的味觉，还有我们的爱和幸福。
塞进来的都是负累
“吃饱了撑的”，本义是指一个人吃饱了，会撑得难受，引申为一个人没事找事，自寻烦恼与痛苦。比如，一个人有一套房子，已经够住了，可还要去想两三套房子，结果，生出许多无端的烦恼和痛苦来。
食物是用来喂胃的，欲望是用来喂心的。食物喂得太多，会让胃撑得难受;欲望喂得太多，也会让心撑得难受。
无论喂胃还是喂心，都要有所节制。有所节制，才能健胃强心，才能拥有人生的舒适、安逸、健康和幸福。
增生结出恶果
一位医生告诉我，在人的五脏六腑中，唯一不会得癌症的器官就是心脏。
是呀，听说过肺癌、肝癌、肠癌、胃癌等等，独独没有听说过心脏癌。为什么心脏不会得癌呢？
医生说，那是因为心脏的心肌细胞不会分裂，不会再生，所以也就不会长出肿瘤来。
人的心肌细胞不会分裂与再生，但人的欲望却极易分裂和再生。有了钱，却想“分裂”“再生”出更多的钱;有了利，却想“分裂”“再生”出更多的利;有了权，却想“分裂”“再生”出更多的权……永无休止，永不满足，结果生出各种各样的恶果。
【原载《特别健康》】
