趣谈古人的制怒术
和以养身,怒可伤肝,故古人养生特别注意制怒。
佩物《韩非子》载:春秋时,魏国邺令西门豹为了克服性情急躁的毛病,便“佩韦以缓气”,“韦”是熟牛皮,取其质地柔软的特性以自戒。
悬联清代因禁烟而名垂青史的林则徐,因为易于激动发脾气,故在书房挂上“制怒”的条幅以自警。他家中还挂一联:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”提醒自己既要宽宏大量,又要无私无畏。
写字有了怒气就写字。韩愈在《高闲人序》中介绍,唐代的张说,写字不为练技,仅以此打发无聊,或“不平有动于心,必以草书发之。”
下棋明代郑渲在《昨非庵日撰》中写道,李纳性急,但酷嗜弈棋。每逢下棋,性情即趋于安详、宽缓。有时遇到某件事而表现出躁怒时,家人便悄悄将棋盘摆在他的面前。李纳见了便欣然改容,取子布局,怨怒之气顿消。
古人制怒之法还有许多,如弹琴、唱歌、为文、聊天等等,盖借他事达到移情之目的。
选自《燕赵都市报》
刘凌霜荐
鱼缸内水草枯黄怎么办
苦草、金鱼藻等水草,叶形奇特美丽,生命力强,是栽植装点鱼缸的饰物。然而,在养护过程中常常会出现黄枯现象,丧失观赏价值。具体表现为:苦草叶片黄弱,无生机感,从叶尖始成段腐烂,新叶伸长至5厘米左右时便从尖端枯死,无新匍匐茎伸出,整株腐烂。许多人误以为是低温、水质或土质不良所致,结果总养不好。其实造成上述现象的主要原因在于光照不足。
家庭养鱼多半将鱼缸置于案几、斗橱及房角。此处养鱼尚可,养水草则光线稍弱,光合作用减弱,植株营养不良,从而导致上述现象发生。克服措施为:将鱼缸置于散射光较强的窗边,或稍有直射光的地方即可。若实在不好移置鱼缸,则可将水草定期置于光照较强处的其它玻璃器具内,养护一段时间,让其恢复健壮后,再放回原处。倘若有两盆轮换移置,则效果更佳。(丁世明犙∽浴断缤痢
智慧小屋
1.如果你有一群羊,我再送你一群羊,那么你有几群羊
2.用砖头打脑袋,用木棍打脑袋,哪个疼
3.为什么60比61大
4.什么东西最大也最小
5.有一根棍子,要使它变短,但不能锯断、折断或削短。可以想什么办法
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选自《故事会》
谜语
顺着大道往前行,遇见四个古怪人;
一个点灯不做活;一个做活不点灯;
一个有针没有线;一个有线没有针。
——打昆虫四
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秋季养生六要诀
一、敛神气。秋季,天气转凉,风声劲急,地气清肃,万物变色。在这个季节,人们宜早睡早起,使意志安逸宁静。这样收敛神气,从而保持肺的清肃功能。
二、防秋燥。秋季空气干燥,病菌易从口鼻而入,加之人体在夏季出汗过多,体内水分不足,故易发秋燥。《内经》中有“秋伤于燥上逆而咳发为瘘厥”之说。因此,立秋之后宜适当服用些滋补品。
三、宜秋冻。“一场秋雨一场寒”,秋天气候变化较大。青壮年包括体质好的老人和小孩不可骤添厚衣,宜稍受寒冷,这样更有利于人体对气候变化的适应。民谚“春捂秋冻”中的“秋冻”即是此意。
四、宜宁志。秋风落叶,往往使人触景生情,特别是老年人易引起垂暮之感。回忆旧事,而致情志疾病。为此,宜保持乐观情绪。老年人宜以平素兴趣所好的事物,随意玩乐转移目标,精神负担自释。
五、调饮食。人体经夏日发泄之后,体质较弱,适应能力较差,此时可通过调节饮食来补充人体不足。宜食蜂蜜、红枣、芝麻、莲子、甘蔗、银耳、海参、淡菜、蹄筋及新鲜蔬菜等柔润之品。
六、勤吐呐。秋令多锻炼勤吐纳对肺、肾、目均有较好的保健作用。
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