□李朝云
人们聚在一起谈论起已经过去的悲伤事、遗憾事、悔恨事，总会这样说：过去的就让它过去吧！今后就不要再提了，以求心理上的安慰。
过去的就让它过去吧，其实这句话就是告诉我们，要学会淡忘。对于给自己带来不愉快的事情，如果总是记在心里，就会感到难过，这会直接影响到身心健康。
单位有一位老同志因病去世了，他们子女在办理后事时，专门安排了录像，准备把遗体告别仪式的场面录下来，今后有时间打开播放，当即就遭到了一位同事的反驳：这可是个悲伤事呀！今后有时间看这个无疑让自己更难过，这事忘却怕忘不掉，竟还把它录下来？因为同事说的有道理，后来录像的事取消了。
学会淡忘，这里所说的就是要淡忘那些不好不愉快的事情。当然，人经历的事情也有很多让自己高兴愉快的，对于这些好人好事情不要去淡忘了，像那些曾经帮助过自己的人，那些对自己很有意义的事情，却要牢牢记住，因为有美好的回忆，所以才能更珍惜现在的生活。
