憋闷

夫妻之间要多沟通，可是我好像傻了，连沟通都不会。现在对婚姻满满的无助。下一步我该怎么走呢？又能走到哪一步呢？
以前听说抑郁症的人是因为精神上得不到满足，现在我好像也要走向这一步。我从来没有想过大富大贵，我想要的就是一个疼我爱我的人而已，不知道是不是这个初衷变了，现在的我一点都不觉得幸福。
有了孩子我不敢一直生气，以后孩子会丑的。我怎么才会变得开心起来呢？