已经不快乐了，身体已经跟着你受了那么多苦了，为什么还要为难它呢，让它不停地呕气。是不是该反思了。
生气、懊恼，又有什么用呢，坏的事情已经发生了，生气与懊恼是否可以让不好的结果变好呢？不会，事实证明，只会让糟糕的心情变得更糟，让不好的事情往着更坏的方向发展。如其这样，何不开心、快乐一些，或许可以将悲伤削弱一点，让自己不那么难过。
不要以为自己做不到，或者做到很难。一旦你产生过度消极的想法时，及时地暗示自己，这样不对，赶紧停下，去找些别的事情来做，你会发现，不知不觉中已经转移了注意力。连坏情绪是怎么消失都不知道了。这样多好，如果坚持这样一段时间后，它会成为一种习惯，久而久之，你的心态格局便会发生很大的改变了。谁都喜欢和快乐、心胸开阔的人打交道，无形中，你会发现，一切都在往着更好的方向发展呢！而好运是不是会更多地眷顾于喜笑颜开的你呢！
