中国古代最讲究的食客，莫过于清朝的袁枚，他写的《随园食单》不仅介绍了南北菜肴饭点及名茶名酒，还讲了不少厨事原则和饮食原则，其中对各种细微之处的在意，让人感觉他实在是一个用生命去吃的人。？袁枚在《戒单》里讲了14条饮食原则，其中很多条，是真正爱吃的人不能不遵…[浏览全文]
早晨，如果路过早市，也许声声清脆的锣响打碎了你残存的睡意。但那大多不是锣，而是老罗在卖锅。只见他拿把锤子，站在一辆电动车的后面，把一口铁锅敲得山响。有人问他：“你可着一口锅敲，不怕把锅敲漏了？”他说：“就是把锤子敲烂，我的锅也不会漏。”那天，老罗卖完了三口…[浏览全文]
母亲和父亲一辈子叮叮当当地吵架，年轻时差一点离婚。凡是父亲认为对的，母亲一概认为不对，比如父亲喜欢养狗，狗在母亲眼里就不顺眼。父亲不在家的时间多，家里的狗待遇就差很多。母亲还是感觉到输给了父亲。于是，那只大黑猫就来到了我们家里。当然，大黑猫来的时候还是一只…[浏览全文]
在相当长的时期内，我的座右铭一直是“欲速则不达”，所以性子也是一直不急不缓的，或者说一直比较和缓。经常在后台收到很多问题，最常见的就是：“大熊老师，请问怎么做微信运营？”再着急一点的就是：“怎么在‘朋友圈’赚钱？”最着急的就是：“微信怎么加粉？”面对这些问…[浏览全文]
养成一个习惯要多久？网上说是21天。21天你坚持跑步，到了第22天，双脚会自动伸向运动鞋。21天你早起早睡，到了第22天，太阳一露面，你的脑袋就会离开枕头。那摧毁一个习惯要多久？毕竟很多坏习惯，已经养成了许多年。前两天身体不太舒服，跟朋友聊完正事，他带我去…[浏览全文]
创业家或创意者常有一个问题：“万一点子被抢走，怎么办？”有一些创业家，对这件事“很在意”。他很怕点子被抢走，所以不敢和任何人说这个点子，就算是合作伙伴，也要求对方签保密协议；他也因此做了很多预防措施，找专利、申请独家，还没开始赚钱就在花钱，而且是花在“防范…[浏览全文]
看《奇葩说》海选辩手，有一期我印象特别深刻。去的人叫师洋，是2006年一个选秀节目的人气冠军，但最近几年他淡出娱乐圈，去开了一家淘宝店，经营得很好。节目里他谈到自己为什么做出这样的选择，是因为2010年他去参加另一个选秀节目，其间妈妈一直没联系他。比赛结束…[浏览全文]
～～01～～大学的时候，我随着志愿者协会去参加助残日活动，那时，我们去发一种手环，戴上这个手环，可以证明你是残疾人。手环上有可以写残疾人信息的地方，也有一串志愿协会的联系方式。拨通这个号码，就可以随时联络附近的志愿者进行服务。因为考虑到残疾人也是有自己的喜…[浏览全文]
朋友小A在朋友圈发了几张穿着运动装、跑步回来后大汗淋漓的照片，并配文字：只有对自己狠一些，才知道你有多优秀，坚持，跑步ing！朋友圈下面一堆朋友的点赞和评论。可是，小A在连发几天运动的图片之后，坚持不住了，又发了条朋友圈：其实坚持运动也不一定适合每个人。朋…[浏览全文]
我在朝阳路上夜跑，372公里，526000步。从小我就是个四体不勤的人，直到夜跑成为一种潮流，我才带着一颗想要追赶潮流的心开始跑步。晚上八点，小区旁的朝阳路上车辆依旧川流不息，我假装淡定地戴上耳机迈开步子跑出第一步，希望用音乐为自己隔离出一个空间。很快，我…[浏览全文]
2015年的最后一个夜晚，我是在对红包的苦苦守候和顶礼膜拜中度过的。闲逛在各个或热闹或冷清的群里，匆忙点开每一个长方形的“恭喜发财，大吉大利”，哇，空手白得一块三毛五，巨大的幸福感扑面袭来！不要瞧不起这点零碎，不拒细流，方成海洋，朋友圈里有人晒收红包，总额…[浏览全文]
有一次，我在北京坐出租车，司机小张是一位80后。上车后，和他闲聊，我问他：“这辆车是你自己的还是公司的？”“是我爸传给我的，他开了30年，刚退。”“早20年，北京的哥可赚钱了。”我说这话不是敷衍小张。1984年，《中国青年报》做过一份读者调查，最受欢迎的职…[浏览全文]
小女生老了。整个冬天，小女生用她前所未有的沉重鼾声提醒我，她老了。我诧异地发现，老猫打鼾的节奏和声息，竟跟人熟睡时的呼吸一模一样。吸进梦里的空气化成抽象的呓语，唏，嘘！唏嘘！都说些什么呢？那唏嘘的梦境，那些长长短短的轻声叹息。我不时停下手边的工作，久久地观…[浏览全文]
2015年10月，在电视真人秀《最强大脑》中出现了这样的情景：一位12岁的中国男孩与一位同龄的意大利男孩展开竞争，看谁能用最短时间记住102位新郎新娘的排列顺序，然后用人偶复位。中国孩子用的时间稍短，按照比赛规则由意大利男孩先行报出自己的排列，结果是完全正…[浏览全文]
Fay妹今天满两岁了，活泼可爱。这两年，她真的“教”了我们这些大人很多很多事。怎么说呢？两年前的今天，我面临此生中最大的考验，因为，怀孕7个多月产检时，发现Fay妹“腹积水”。当时头一次听到“腹积水”这个名词，当然非常陌生，产检医师不愿多说什么，我们已有预…[浏览全文]