爱你

◎沈霖有规律地进行锻炼是防治骨质疏松的最佳方法。美国梅奥医学中心特别推荐了三种锻炼方式：力量锻炼、中低强度的有氧运动和柔韧性锻炼。由于每个人的骨质疏松程度和发生骨折的危险程度不同，因此运动前要咨询医生。力量锻炼：应在医生指导下根据自身条件量力而行...

◎孙祺/受访者佟彤/采写我爸发病前说得最清楚的一句话是：“要不然，我也吃一点儿麻酱火烧吧。”他的要求当时就被拦了回去，我妈皱着眉头斩钉截铁地说：“不能吃！又是红糖又是粉的，吃一块你的血糖得升多高？”我爸的手马上缩了回去。其实，从查出糖尿病开始，他...

◎丁辉作家柏杨当年有个发现，那就是不拘海内与海外，只要是中国人聚居的地方，“对不起”这句话的使用频率便非常低。柏杨先生所举的都是大街上或公共汽车上这些公共场所，原本屁大点事，由于吝惜一句“对不起”而酿成事端的例子。我的观察却和柏杨先生颇有不同。也...

◎李文臣人人心中都有期待，只不过有的期待长远，有的期待短暂，有的期待周详，有的期待简单。比如说，到菜市场买菜有期待，下班回家也有期待；孤独寂寞时有期待，高朋满座时也有期待。从春到夏，从童年走到老年，一路上都铺满了期待。一个个小小的期待其实很重要。...

◎张伟刚自从六年前患癌症以来，我总会接到一些朋友、老同学和老同事的电话。最初大部分都是安慰的话，大意是让我乐观一些，医学发展很快，一定会创造奇迹的。还有的朋友让我去旅游，或给我介绍偏远山区的“名医”等。虽然我明白这些朋友说的话只是出于情感的安慰，...

◎[日]松浦弥太郎张富玲/译我常去的一个停车场有个令我很头疼的管理员。他人过中年，说话很啰唆。每次去停车，我都得与他重复一番相同的对话。“后视镜要合上嘛，在这个停车场，后视镜不合上没办法停车。”“对不起，我车子的后视镜坏了，动不了。”“那是你自己...

◎琢磨先生我有一个朋友，我叫他童真，别人叫他贞子。其实他是个男的，但是他一点都不爷们，在我很多女性朋友眼里，他近乎娘们，因为他召之即来，挥之即去。无论是饭局、牌局，还是公安局，只要你一个电话，他一定说：“好，没问题，我马上到。”公安局他真的去过。...

◎[美]克里斯·克劳利我想先问大家一个有意思的问题：你太太怎么样？或者说，你的爱人或亲密伴侣怎么样？或者任何你爱的、爱你的人怎么样？接着我想问：她怎么看待你的衰老和退休？她是欣然接受，还是不堪其扰？或者说，她是否能设身处地地考虑你的境况？她喜欢你...

黄维栋梭罗在《瓦尔登湖》中说：“每个人都会有自己遗失的猎犬、栗色马和斑鸠，有的人一辈子都在找，有的人无动于衷。”为什么选择这三种事物呢？当然有其他的意义。但是，为什么不选择固化而笨拙的东西呢？我突发奇想，这三样东西会迅速奔跑飞翔，会顷刻间消失得无...

◎张珠容我国著名学者胡适先生在他的著作《四十自述》中讲述过他儿时经历的一件挺有趣的事。胡适的大嫂是个干不好活又不懂事的人，二嫂则是一个能干却气量小的人，这俩人经常为了一些鸡毛蒜皮的小事闹矛盾。胡适的母亲冯氏虽然大字不识一个，但性子温和。对于两个经...