爱你

□盛林菲里普睡眠很好，喝再多的咖啡都是倒下就睡，半夜打雷都吵不醒他。我常常是两三个小时后还醒着，只好起床吃安眠药。说关于安眠药的事，是因为发生了一件奇怪的事：菲里普也需要吃药了！前些天，不知怎么回事，他一连三天到凌晨一两点才睡着。他早上四点半就得...

□庄琼婆婆今年89岁，印尼归侨。婆婆原本身体很硬朗，虽不识字，却能把自己从异国到故乡的每个细节都娓娓道来。早年婆婆坚持住在郊区的小套房里，买菜、洗衣、做饭、洒扫、磨咖啡豆，跟街坊邻居串门聊天。后来，她不小心摔断了腿，走不了路，我们把她接到市区跟我...

□乐启颜我们公司加班是常事，工作间隙大家都在抱怨夫妻感情出了问题。一位男同事从来不参与这样的抱怨，但我好几次听到他在电话里和妻子说谎。明明加班到10点，他却对妻子说可能要到11点。想来是没把妻子的抱怨放在心上，但有一次他邀我们去他家，夫妻两个看起...

□王朔前几天和你在网上聊天，你的一句话有点伤我的心。你大概是无意的，随口一说。你说，做你女儿真倒霉。还记得吗，你一上来态度就很激烈，问我为什么几天没消息，一口一个自私，一口一个白痴。我说你怎么骂人，你说跟我学的。我说你不要当愤怒天使，问你是不是因...

□王旭峰由于粥里水分多，所以，喝一碗大米粥就会觉得很饱，但这不意味着能减肥。因为上一趟厕所后，你很快就会觉得饿。正确的喝粥方式：喝杂粮豆粥，这些食物饱腹感强，且含有更多的B族维生素、矿物质；加入适量的蛋、肉、蔬菜、豆制品，营养又美味；适量喝，吃饭...

□张素革中老年人随着年龄的增长，很容易出现骨折、骨质疏松等病症，因此需要合理补充钙和锌。但是，由于钙和锌的吸收原理很相似，补充时二者容易竞争，使二者的吸收受到制约。同时，钙在体内的含量远远大于锌，也比锌活泼，补充钙会影响锌的吸收，因此，这两种元素...

□廖秦平世界卫生组织的调查报告显示，对成年女性而言，最常见的不适症状不是发热、咳嗽和头痛，而是私密处的瘙痒、异味等。尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，最好每2～3小时排尿一次，有利于排出细菌，是预防感染最实用的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升，...

佚名常搓脸，人不老搓脸能加快人手部和脸部的血液循环，使手指更加灵活，面部皮肤也能获得更多营养，使人更年轻，比敷面膜方便多啦。特别建议大家在疲劳时搓一搓额头，不仅让面部舒服，眼睛明亮，而且感觉神清气爽。将两手指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓...

□黄劼电子产品屏幕发出的蓝光会影响使用者的眼睛健康。为保护视力，很多消费者选择具有护眼模式的手机、平板电脑等电子产品，或者为电子产品选配防蓝光贴膜。护眼模式是否真的护眼？防蓝光贴膜真的可以防蓝光吗？消费者应如何保护眼睛免受蓝光影响？对此，广东省消...

□黄海“医生，我检查出了××癌症，听说××靶向用药效果很好。你看我适合使用吗？”“您做过基因检测吗?能将结果给我看看吗？”“抗癌治疗，还需要做基因检测？这是为什么？”癌症的本质是基因突变癌症是由导致细胞不受控制生长的错误DNA积累引起的，这种基因...