排尿，最实用的消炎药

□ 廖秦平

　　世界卫生组织的调查报告显示，对成年女性而言，最常见的不适症状不是发热、咳嗽和头痛，而是私密处的瘙痒、异味等。

　　尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，最好每2～3 小时排尿一次，有利于排出细菌，是预防感染最实用的方法。建议女性每天至少饮水2000 毫升，尤其是富含维生素C 的饮料，它能提高尿液酸度。对于阴道炎反复发作的女性来说，性爱时使用安全套能起到预防效果，而且要少吃糖。选择内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧，应每天更换。