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主动发声

  • 作者: 爱你
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-11-09
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  • ◎ [美]詹姆斯·丹吉洛

      主动发声

      ◎ [美]詹姆斯·丹吉洛

      主动发声对人体具有极大的治疗作用。我们都曾有过这样的体会,当感到烦恼和郁闷时,大吼几声或高歌几曲,顿时就会感觉到全身舒展、精神倍增。这是为什么呢?原因是主动发声可以刺激人体的穴位,疏通身体的能量通道。

      从能量流动的角度来看,身体出现不正常的现象,正是身体内的轮穴受到了压制,超负荷的能量在这些能量旋涡中停滞不前,从而使顺畅的能量通道受到阻碍。声音疗法则可以帮助调节轮穴,让身体重新恢复平衡,因为声音产生的振动可以改变轮穴的振动频率。声音一旦产生效果,轮穴中的能量阻碍就会被清除。

      发声时的姿势可以任意选择站立、端坐或平躺。可用手帮助指引轮穴发声,把手轻轻地放在要发声的轮穴位置,例如,在喉轮穴发声时,最简单的姿势就是把手放在下巴下,呈杯形托起状。额轮穴发声时,将掌心轻轻覆于闭着的双眼上,十指扣放在额头上。顶轮穴发声时,掌心放在耳朵上方,十指放在头顶上。

      在用自己的意识引导各个轮穴发声时,双眼应该闭上。要是用键盘或者录音机引导时,应该把它们放在一个容易够到的地方。

      你可以根据自己的身体或精神状态,觉得哪块需要治疗或清除阻碍,就在哪个轮穴发声。一般练习轮穴发声的时间不超过30分钟。

      (摘自《用声音打通经络:养生新方法》吉林文史出版社)

      本文标题:主动发声

      本文链接:https://www.99guiyi.com/content/1233107.html

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