午休。那个时代，教育上针对孩子设置的一些内容，对孩子的健康成长还是有一定好处的。我上小学的时候，学校要求每个孩子必须午休，以确保下午上课能够集中精力；同时，对孩子健康也有一定好处，因为正处于长身体的阶段，合理休息有益于各方面的成长。
为此，班主任会在每个街道安排一个同学，挨家挨户检查，以确保休息的效果。我属于那种野惯了的孩子，让我安稳午休，本来就是受罪。只能采取一些手段，蒙混过关。几次过关，胆子也就大了，慢慢也就忘了要检查。不巧有一次，刚从家里跑出来，巧不巧就碰到检查的同学了。不敢说谎，就实打实接受了现实。下午上课，老师没点名批评了一通。自己感觉很羞愧，好似做了天大的坏事，一堂课都低着头。后面，吸取教训，每天午饭后，也就安稳的躺到炕上，闭目养神，慢慢也就习惯午休了。
眼保健操。现在孩子，戴眼镜的越来越多，既有学习强度太大；也有平时看电视，电脑，手机等，对视力造成一定影响。我小的时候，课间都会做眼保健操，就几分到十几分钟，效果不错，反正那时戴眼镜的孩子很少，除了前面说到的一些原因，做眼保健操也有一定功劳。因而，视力的保健，要从孩子抓起，学校采取一定管理，家长也要配合，这样长久就有效果了。我到现在，视力也不错，但我的孩子，度数却越来越高，是我的失职啊！
