常花娟
（宝鸡文理学院外语学院，陕西宝鸡 721013）
作者简介：常花娟（1994—），女，陕西渭南人，硕士，研究方向：学科教学（英语）。
0 引言
英语阅读在高中学生的英语学习中扮演着重要的角色并且阅读在考试中也占很大的比值，因此，学生的英语阅读能力对学生学好英语有很大的影响。但在日常的英语学习中，学生的焦虑情绪导致学生的阅读积极性低下，从而影响其英语学习。国外对于外语学习焦虑的研究比较深入。[1]1999 年Saito， Horwitz 和Garza 首次提出了外语阅读焦虑与普通外语学习课堂焦虑既有联系又有区别，是一个因母语与目标语书写系统和文化而异的特定技能型焦虑，并编制了外语阅读焦虑量表进行测量。Saito 等人利用自己研制的外语阅读焦虑量表调查显示，阅读外语也会产生焦虑，阅读焦虑与学习成绩呈负相关，当学生感觉阅读材料很难时，阅读焦虑会升高。国内对于外语阅读焦虑的研究比较少，但是进展较快。2001 年郝玫和郝若平对阅读焦虑的研究表明：焦虑会影响学生阅读理解的测试成绩。2010 年严晓月指出农村地区高中生英语阅读焦虑状况主要是由于缺乏文化背景知识缺和有效的阅读策略等原因引起的。本文主要通过分析高中学生的英语阅读焦虑对学习者阅读学习的影响，分别从学生、教师、教材三个维度分析了学生阅读焦虑产生的原因并提出了一些缓解学生阅读焦虑的建议。
1 英语阅读焦虑研究方法
1.1 研究问题
本研究主要探讨了高中学生的外语阅读焦虑产生的原因以及对策，具体研究问题如下：（1）高中学生存在英语阅读焦虑吗？（2）哪些因素引起高中学生英语阅读焦虑状况？1.2 研究的对象
本研究的研究对象是陕西某中学高二年级的100名学生。他们都是陕西籍且都是从小学三年级开始学英语，具备了基本的英语词汇和语法知识，掌握了一定的阅读技巧，能够阅读难度适中的英语文章[2]。1.3 研究的工具
本研究采用问卷调查的方式，发放调查问卷100份，实际回收100 份，回收率100%，经过分析和整理100 份问卷全部是有效问卷。在完成对问卷的统计后，运用EXCEL 软件对统计数据进行分析。2 调查结果的分析与讨论
通过对问卷的调查分析，我们发现引起高中学生英语阅读焦虑来自多方面的原因。具体来说分为以下几类[3]：2.1 学生方面
（1）兴趣。有学者说：“兴趣是最好的老师”。对于英语语言学习者来说，兴趣为他们学习语言提供强大的动力。英语是高中生的第二外语，他们最初接触英语时，对英语还持有强烈的好奇心，非常的感兴趣，但随着学习英语的深入，语言环境的缺失，部分老师教学方式的单调，学习方式单一化使得大多数学生失去了对英语的兴趣。从调查结果可知56%的学生对于英语阅读的兴趣一般。从而导致大多数人觉得英语比较难引发焦虑的情绪。（2）词汇、语法知识以及文化背景的缺乏。这些学生虽然有几年的学习英语经历，具备基本的语法词汇知识，但随着知识难度的深入，78%的学生觉得他们目前的词汇、语法知识积累还是很少，属于初级阶段的英语学习者并且他们对于西方文化了解比较少。当他们阅读英语材料时会遇到大量的陌生词汇，而且有时即使他们知道材料中单词、句子的意思，也很难理解文章所表达的思想，因而感到焦虑和沮丧。
（3）课前准备以及课后复习。调查研究表明大多数学生阅读课前准备不足以及课后未能及时复习会引发阅读焦虑。调查显示70%学生知道课前、课后学习的必要性，但是并未将想法付诸行动。由于基础薄弱且没有提前学习，因此在课堂上学习比较吃力，大多数学生课后几乎不复习，因而不能对课堂知识全面消化、理解、吸收。进而影响后续的学习。因此，不充分的学习准备也是导致学生学习英语阅读焦虑的重要原因。
2.2 教材方面
教材在学生的学习中发挥着不可替代的作用。一本优秀的英语教材不应该处于一成不变的状态，它需要根据国家英语课程标准和老师学生的需要不断地进行修改和完善，只有这样才能充分发挥教材在英语教学中不可替代的作用。国内各高中使用的英语教材，种类繁多，但是适用于大多数学生知识水平，能够吸引学生兴趣的教材很少。65%的学生认为教材偏繁、偏难也导致他们在阅读教材时对教材内容很难理解，阅读效率低下，因此感到沮丧和紧张。2.3 教师方面
（1）教师授课方式。教师在学生的学习中起着重要的引导作用。学生获取知识的重要来源是教师的间接传授。因此，教师的授课方式对学生的学习也有重要的影响。调查表明72%的学生认为当前教师的授课方式单一，照本宣科，设计的教学活动单调，营造的课堂氛围沉闷，完全忽略了学生在学习中的主体地位，从而引发他们的阅读焦虑。（2）教师的教学评价。教师的教学评价为学生学习提供重要的反馈，帮助学生改进不足，促进他们不断进步。但是在实际教学中，教师的评价方式单一，多以纸笔测试评定学生的学习成果，忽略了学生在日常学习中的表现，影响学生学习英语的热情。其次，教师在对学生的评价中，消极反馈过多导致学生丧失学习英语的信心。
3 缓解焦虑的措施
3.1 夯实英语词汇、语法基础知识，加大课外阅读量
高中生英语阅读焦虑的主要原因是他们英语词汇，语法基础知识薄弱。如果英语学习者不能扎实地掌握英语基本的词汇、语法知识，就没有办法深入进行英语阅读学习。因此，学生必须先牢固掌握基础知识。其次，教师应当鼓励学生加大课外阅读量，了解西方语言文化，这将有助于学生的阅读能力的提升。在学生掌握大量的词汇、语法之后，一定程度上能够缓解学生的阅读焦虑状况[4]。3.2 养成良好的学习习惯
良好的学习习惯有助于学生的学习，学生应该提前预习、及时复习。在日常生活中多阅读，多积累，多思考。学生良好习惯的养成需要教师的全力支持与监督，教师可以根据学生的实际情况，为学生布置相应的阅读任务，让学生在日常学习中提升其阅读能力。总之，良好的习惯的养成能有效缓解学生的英语阅读焦虑状况。3.3 教师应采取有效的教学策略
教师应该帮助学生了解中外的思维差异。试比较汉语与英语之间的不同，只有对两者有深刻的了解，才能使学习者更好的运用这两种语言，实现两者之间的有效转换。当教师带领学生做阅读时，首先要采取有效策略，让学生扎实掌握基本的词汇、语法。其次，为了克服有些同学一遇到英语文章就翻译成汉语的特点，教师应该交给学生一些技巧避免其汉语思维对英语阅读的理解。3.4 选取恰当的阅读材料
教师应当适当地选取适合学习者水平的阅读材料，这样才能避免学习者因为不熟悉的阅读材料而引发的阅读焦虑感。在阅读材料中，生词和语法所占的比例应该适合学习者现阶段的水平，这样才能提高学习者英语阅读能力的自信度。教师应该选择多种多样、形式各异的阅读材料给学习者，扩展学习者的阅读知识面并且在课后多通过各种媒体进行英语学习，例如：网络、报纸、电视等，鼓励学习者学习英语。4 结语
英语阅读能力对于学生而言至关重要。但阅读中产生的焦虑情绪也严重学生学习能力的提升。因此，对于教师来讲，应不断更新教学理念，优化自己的教学设计，采用恰当的教学策略，营造轻松愉悦的学习氛围帮助学生学习；对于学生而言，要加强基础知识的积累，增加课外阅读，勤于思考，从而减少阅读时的焦虑感。
