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假如你每天发一条微博

  • 作者: 意林·作文素材
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-11-09
  • 热度26390
  • 葱花薄荷

      【适用话题】坚持 积累 改变 成功 小事与大事

      一位好朋友在深圳一家科技公司做程序員,因为一件事情,他的状态跌落谷底,突然觉得生活没了意义。饭吃不下,觉睡不好,头发大把地掉,整天唉声叹气。医生诊断他患了中度抑郁症。

      经介绍,他半信半疑地去了一家收费非常贵的心理诊所。那位心理专家听了情况后,和我这位朋友单独聊了一个多小时。快结束时,医生和朋友签了一个保密协议:他让朋友注册一个微博账号,每天早晨发一条自己拍的日出照片的微博,同时写上当时的心情。那位医生对朋友承诺,如果他能坚持一年,诊所会退还一半的咨询费。

      回去后,朋友开始按照医生的交代,每天拍日出。深圳夏季漫长,最早不到5点40分太阳就出来了,他就每天5点15分起床拍照;冬天六七点日出,可他已经养成习惯,依然5点15分起床,跑步去家门口的公园,拍照,发微博,记录心情。

      开始发微博后的第一个月,只有医生给他点赞。他有些想放弃,可是想想坚持下去就能把钱换回来,咬咬牙就继续做下去了。

      到了第三个月,他的微博有了50多个粉丝。他不知道有多少人真的关心他的心情。可是把有些情绪写出来,就不像以前那样,总是自己跟自己生闷气了。

      第五个月的某一天,他拍了一张绝美的日出图,第一次有陌生人评论了他的微博:“好美啊,请问这是哪里啊?”朋友兴奋地把附近的景点介绍了一遍。

      到了第九个月,他每发一条微博,都有三四千阅读量,以及数十条评论。有人给他发私信,问他每天执着于拍日出的目的。朋友回复他,自己是抑郁症患者,拍照也是治疗的一部分,得到了那个人的点赞和鼓励。

      第一年的最后一天,他发了这样一条微博:“时间会让任何小事变得有意义,过去的一年里,正是因为拍日出这件事,让我每天充满希望,用好心情拥抱清晨第一缕阳光,用好心情过完每一天。”他圆满完成了任务。

      后来他说,多亏那段日子带着期盼的坚持,让他转移了注意力,有了规律的生活,渐渐脱离了抑郁的苦海。

      他的生活恢复了正常。现在,他坚持发微博两年零七个月了,哪怕“996”的工作让他经常留在公司过夜,哪怕连续几天在外地出差,他都会在日出时刻对着日出的方向拍照、发微博,没有一天中断。

      我感叹心理医生收费太高。朋友笑了一下,把收费清单拿出来给我看。我很惊讶,因为清单里有很多是微博营销的费用。原来,为了让我的朋友坚持下去,医生还花钱为他的微博做推广,增加他的自信。

      每天坚持在同一个时刻分享心情,让朋友渐渐忘记了抑郁。一件小事渐渐成了一件大事,那么其他看似再大的事也会成为小事,这在心理学上叫“替代效应”。现在,他的微博已经有4万多粉丝了。他还经常在微博上组织各种坚持打卡的活动,现在的生活,正如活动简介写的那样:“坚持,能把平凡的事情做下去,你注定不平凡。”

      (清荷夕梦摘自《读者·原创版》2021年第9期)

      【素材分析】坚守平凡亦是不凡。患了中度抑郁症的朋友,在心理医生的帮助下,通过拍日出发微博发现生活的美好,重燃生活的希望。每一份伟大的成就,无不立足于平凡的小事。为梦想去奋斗,把每一项平凡工作做好、把每一件日常小事做好,就能成就不凡人生。

      【速用名言】

      1.不以小事为轻,而后可以成大事。——法国政治家 拿破仑

      2 .完成伟大事业的人,起初并不伟大。——美国思想家 爱默生

      (特约教师 王文炎)

      本文标题:假如你每天发一条微博

      本文链接:https://www.99guiyi.com/content/865014.html

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