此功法阴阳并练，刚柔相济，内外兼修，练功十日后，力量猛增，气行处有热感，百日后小成，浑身力量可增加三四倍，掌可开砖断石，双掌贯气能发出强大气流，举手可制敌残死，与人交手随心所欲，千日后方成，掌到之处山崩地裂，树倒房塌，故有断魂掌之称。
飞檐与走壁是两种不同的轻身功夫，但人们常常把这两种功夫结合在一起，看成一种功夫。飞檐就是站在屋檐下，两脚用力，身体飞快地跃起，两手按住房檐迅速上房；走壁，是站在离墙壁四五米远的地方，飞快地跑到墙根，用脚踏住墙壁，借此冲力迅速跑上墙顶。
铁布衫是一种增强武人抗击打能力的拍打功，练时骨骼要时常接触坚硬物体，配合多种磨练，使筋骨日渐结实。功效可达气运周天、单掌开石、铁头断砖、钢筋缠颈、铁指断石等二十余种功，用于技击之中可护体闭穴，力大惊人，集技击健身于一体，其妙无穷。练成后可防御大部分拳打脚踢，但并不能像小说中描写的那样刀枪不入。
