爱你

◎史品高早在1992年，当时的世界卫生组织总干事中岛宏博士就一针见血地指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于愚昩。”这里所指的“无知”，是指对自我保健知识缺乏最起码的了解。二十多年前，我所患的诸多疾病，其根源是缺乏保健知识，加之工作过于劳...

◎邓刚来消化科的患者绝大多数是因为得了胃溃疡。其实紧贴在胃下面的十二指肠溃疡更多，但老百姓一般都说是胃溃疡，而溃疡给人的感觉就是“烧心”。在手术室里，我多次看到胃和十二指肠的黏膜上烂乎乎的创面，当时感到触目惊心。所以多年来，胃溃疡是个棘手的病，一...

◎王祖远我今年81岁了，腰板硬朗，行动自如。不久前举行的老年运动会，我得了65岁以上老人组200米短跑金牌、铅球银牌。我对保健的看法很简单，让自己“累”就对了，别舒服地躺在沙发上看电视，另外，就是要定时早睡早起。因为科技和医药的进步，人类的寿命延...

◎李兰弟小时候，我记得每到夏日傍晚，爷爷就坐在院子里的躺椅上，翘起双脚，动来舞去，逗得我直笑。30年过去了，82岁的爷爷还是坐在躺椅上，舞动他那双脚。不过，我现在知道，爷爷是在做翘足操呢。几十年来，爷爷不但自己做，还带动着好几个老哥们每天翘足以待...

◎宇庭2014年8月初，电视剧《老农民》在山东章丘杀青，陈宝国和儿子陈月末一起返回北京。一见陈宝国，妻子赵奎娥大吃一惊，丈夫脸色憔悴，眼圈青黑，一脸疲态。赵奎娥问儿子：“你爸在剧组是不是病了？”陈月末摇头：“我爸拍戏时精神好着呢，比年轻人还能扛。...

◎罗大伦有一个外地朋友在我出差时给我发短信说：“求求罗博士，救救我的孩子吧！孩子反复不愈的咳嗽让我们都快崩溃了！”当我见到这家人时，询问了好久，我都没见孩子咳嗽一声。我很奇怪，就问为什么没有听到孩子的咳嗽声呢？他们回答我说：“孩子早晨起来会咳几声...

◎费菲不久前罗女士在美容院按摩，乳房却痛感加剧、流脓，差点需要切除乳房！罗女士是一名两岁孩子的妈妈，2017年底，她通过自检发现胸部乳块。一开始，她以为是哺乳期遗留的残乳，于是前往美容院进行按摩推拿。推拿时感觉乳房痛感加剧，但没有经验的她以为是疏...

◎刘玺一次，我应邀参加心脑血管病的社区义诊，一位60多岁的老太太恳求说：“大夫，您能不能去给我家老头看看病？前两天刚在医院确诊高血压，吃着药也不管用，他的血压越测越高，请您到家里给他看看。”我把来诊者处理完便去她家。病人在床上躺着，给我的第一印象...

余运西前几天，我听到几个姐妹在微信群里闲聊，有一个人说：“生完孩子后，除了可怕的‘游泳圈’，更可怕的可能是，你打个喷嚏就漏尿了！”妊娠会造成盆底肌损伤女性朋友们的这些难言之隐总结起来就是盆底功能障碍性疾病。这类疾病是指盆底支持结构缺陷、损伤（妊娠...

◎中里巴人推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，一般由心窝向下推到小腹。所有的慢性病都可以在腹部找到相应的阻滞点。当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一...