爱你

◎翟煦米醋治落枕◎翟煦有一次，住在爷爷诊所附近的金阿姨一早来找爷爷。原来，金阿姨一觉醒来，发现自己睡落了枕，肩颈酸疼，十分难受，就让老伴给揉揉。没想到，老伴揉了一阵儿之后，金阿姨疼得更厉害了，连脖子都不能转动了。情急之下，金阿姨在老伴的陪护下敲开...

◎杨力开水沸腾三分钟◎杨力城市中的自来水必须烧开并且烧沸三分钟才能饮用。从物理学和生物学的角度来说，通常水中的某些有害的微生物，如病毒、细菌的芽孢，瞬间经过100℃的高温是无法杀死的，所以需要在烧开后继续沸腾一段时间。另外沸腾时间长，可以使得水中...

◎谢春亮转转身，扭扭腰◎谢春亮王女士今年43岁，多年来，一直被便秘、失眠、黄褐斑、掉发、肥胖等问题困扰，经过多年的中西医治疗，症状都没能得到有效改善。经过一番诊查，我发现王女士虽然体型偏胖，但存在肝肾亏虚的情况。询问得知她曾用过中药调理，但没有起...

◎[美]詹姆斯·丹吉洛主动发声◎[美]詹姆斯·丹吉洛主动发声对人体具有极大的治疗作用。我们都曾有过这样的体会，当感到烦恼和郁闷时，大吼几声或高歌几曲，顿时就会感觉到全身舒展、精神倍增。这是为什么呢？原因是主动发声可以刺激人体的穴位，疏通身体的能量...

◎杨帆补牙那些事◎杨帆俗话说“小洞不补，打洞吃苦”，有了蛀牙，就需要及时补牙，但补牙是拿东西填上就行了吗？不是的，补牙可是门技术活。检查：有时要先做根管治疗一开始，我们要通过口镜、探针对龋齿进行检查。如果用探针检查到龋洞较深，就需要拍个牙齿X片，...

◎左娇蕾沙拉酱约等于油◎左娇蕾一边是一瓶看起来滑润细腻、点缀在蔬果上令人垂涎欲滴的沙拉酱，一边是一碗泛着白沫、碗底还有大量沉渣的“油污”，两者是同一种食物吗？将一袋150克的沙拉酱放入微波炉中高温加热，短短一分钟，沙拉酱就化成一碗咕嘟冒泡的热油。...

◎武国忠养出气质◎武国忠正确的养生不仅要养好身体不出毛病，而且要养出神采，养出气质。我在临床上一直坚持医药与心药并用。一方面，我用针用药为患者治病；另一方面，我会用语言来鼓励病人，甚至在穿戴、着装上对病人提出一些要求。比如，遇到不修边幅的人，我会...

◎何鑫业我的三个中医常识◎何鑫业第一个常识和一次摔伤的事故有关。上世纪80年代后期，母亲摔了一跤动不了了。顾医生对我妈说：“我告诉你噢，以后人掼倒不要马上爬起来！就在地上躺个四五秒钟，等血走一走，行一行血脉，等血走到你掼倒的地方，受伤的地方，你再...

◎阿敏颜丙燕的健康理念◎阿敏防控慢病很重要当年，颜丙燕在影视圈踌躇满志的时候，母亲却病了。她陪母亲到医院检查，被诊断出患极其罕见的未分化结缔组织病，被宣告寿命只有三年！自此，颜丙燕逢人就说健康管理真的很重要！她管理健康的重要手段是严格控制体重，不...

◎唐安麒生机饮食◎唐安麒现代人生活节奏快，我认识的不少朋友每天忙得连饭也没时间好好吃，于是以鱼油丸、维生素丸、骨胶原丸等配三明治、外卖盒饭当一餐。这些营养补充剂的确能帮助“维修保养”躯壳和皮肤，但绝不能当作主要营养来源，依靠健康饮食和锻炼得来的自...