◎赵可佳“坐位体前屈”是检测躯干，特别是腰部和髋部的关节、韧带和肌肉的伸展性及身体柔韧度的项目。测试者如果够不到脚尖，通常被评价为“身体柔韧度差”。近期，日本体育教练员中野修一向媒体表示，不能完成该项目只能说明臀部和大腿后侧的肌肉比较僵硬，并不代表全身的柔…[浏览全文][赞一下]
◎黄小平朋友从一个景区回来，把他在景区拍的照片给我看。那照片上的景色太美了，让我对那个景区心驰神往。终于，我有机会去参观那个景区了。可到那里一看，风景不过如此，与照片上拍出来的比起来逊色不少。实景怎么没有拍出来的景美丽呢？我请教一位摄影师。摄影师说，拍出来…[浏览全文][赞一下]
◎星云大师三十多年前，我办的佛学院里有一个比丘尼，四方脸，身材魁梧，从外表来看，没有半点女儿家的姿态。她是个老实本分的人，每天安静地读书和学习，四年来，像沉默的塑像。不过，由于她长得高大，五官棱角分明，有金刚力士的威严，同学们有点畏惧她，不敢亲近她。毕业的…[浏览全文][赞一下]
◎王潇经常有姑娘问我：“姐姐，身材如何做到从18岁到33岁不变甚至越来越好呢？”我都会说：“你怎么照顾你的脸蛋儿、眼睛、牙齿，就怎么照顾你的胳膊、肚子乃至全身，它们都是一个妈生的。”怎么把脸蛋儿弄得美些，甚至再美些，我真是苦苦钻研了很久。直到30岁，似乎才…[浏览全文][赞一下]
◎[日]村上春树这条终极慢跑道位于美国俄勒冈州一个叫尤金的小城郊外，运动器材厂商耐克公司的总部就建在这里。这条特别的慢跑道修建在耐克公司辽阔的地盘内，你如果不是耐克公司的员工，便没有资格在上面跑。这条慢跑道周长大约三公里。听着鸟声鸣啭，穿越美丽的森林，顺着…[浏览全文][赞一下]
◎[美]刘墉有个女学员对我说，她丈夫以前回家后就往沙发上一躺，然后看电视，还没吃饭，就打呼了，可现在进门后居然会搬张小凳子，坐在厨房门口跟她说话。我说：“你接下来的日子会很好过，因为你家那个大爷已经渐渐变成小男孩了。”如果退休之后的丈夫真能放下大男人的姿态…[浏览全文][赞一下]
◎吴淡如有一次，我和朋友组团旅行，到了南太平洋上一个美丽的海岛。本来风和日丽，第二天，竟然遇上台风。大家叫苦连天的时候，在报社担任摄影记者的A一副“磨刀霍霍”的样子，说：“哇，台风，太好了！”“为什么太好了？难道你打算睡大觉？”我实在不懂。“你难道不知道摄…[浏览全文][赞一下]
◎廖双初我过50岁生日了，其实只有49岁，但在农村，49岁比50岁重要，50岁生日得在49岁时庆祝，这叫做虚不做实。这天也正好是星期六，家里来了不少客人，他们都是对我知根知底的人。我顿时生出时间飞逝之感，也想起了《增广贤文》中的两句“记得少年骑竹马，转眼已…[浏览全文][赞一下]
◎曹頔前些日子，脸上长了一颗粉刺，我本没怎么在意，打算任它自生自灭，直到有天洗脸把它蹭破，留下了一个红疤痕，久久不见消散。我去问皮肤科医生：“以前不会这样啊？”他看了看说：“正常现象啦。”“你的意思是，”我有点狐疑，“年纪大了？”他点点头，同情地笑了笑。我…[浏览全文][赞一下]
◎苏心我的助理琳琳这几天显得很郁闷，我问她有什么心事，她生气地和我说：“姐，海外事业部那个女的又在背后说我坏话，气死我了。”我问：“你不是最近在接受培训吗，月底考试有把握通过吗？要给我的PPT做完了吗？”琳琳不好意思地小声说：“没呢。”我接着说：“她啊，在…[浏览全文][赞一下]
◎[日]赤濑川原平（摘自《老人力》世界知识出版社）记得还是20岁出头的时候，我曾在一家装潢店打工，收工后经常和体态肥胖的友人H君一起出去走走。他很能吃，而我虽因胃口小，没有什么力气，却因为贫穷也特别好吃。每次两个人一起走走时，大概是H君太胖的缘故，他总是边…[浏览全文][赞一下]
◎张德芬我对两个孩子很平等，没有偏爱哪一个。我和孩子的爸爸前期婚姻蛮稳定，所以他俩出生成长的环境、所受到的教育其实是一样的。可他们在个性、行为模式等各方面的表现，简直是南辕北辙。这就是我们所说的先天带来的个性，DNA里就自带了，占了60以上。举例来说，我女…[浏览全文][赞一下]
◎[美]拉姆·达斯我有一个朋友是个一刻不停的活跃分子，她有一次打来电话告诉我：“不知道怎么了，我一天到晚就想躺着，可还有好多事情等着我呢！”“有什么要紧事吗？”我问。她列举了一大堆事，然后说：“太多了！”我对她说：“我觉得你唯一该做的就是躺下来。你能不能把…[浏览全文][赞一下]
◎李月亮初中时，有年春节我和父母去一个远房姑姑家串门。姑姑家境不太好。我们一进门，她就讲起了烦心事：姑夫醉酒后骂她，大儿子该订婚了，但她家根本给不起彩礼，二儿子初中毕业一直没找到合适的活干，家里穷得大年三十的饺子都没舍得放肉，打三个鸡蛋凑合了……我看着姑姑…[浏览全文][赞一下]
◎李爱玲N年前，我曾兴冲冲地做过一个计划：等到结婚十年的时候，我们要带儿子拍一套婚纱照，要去当年办婚礼的酒店吃一顿饭……然而事实是，我在十周年纪念日过去一周后，某天在银行办理购房贷款，签字时看到日期，猛地一拍大腿：“我靠，忘了啊。”从银行出来，我对老公说：…[浏览全文][赞一下]
◎周桂伊王大妈八年前丧偶，有条腿略有残疾，上下楼很吃力。从八年前开始，她一直照顾着方圆三百米内的流浪猫。前些天，本地下起了十年难得一遇的大雪，寒冷的夜晚，都十一点了，我还遇见她一瘸一拐地在喂屋檐下的流浪猫。王大妈的这种举动并没有感动多少人，甚至不少人还说她…[浏览全文][赞一下]
◎周桂伊大学毕业后，我做起了采访人物这份工作。我采访到的第一位成功女性是一名CEO，姑且叫她Lisa吧。Lisa身价上亿，貌美，单身，是真正的女神，在房地产很火的2008年，作为地产老总，她风头无二。我们在鹿港小镇的卷石天地大厦见到了她，偌大的空间中，她从…[浏览全文][赞一下]
◎艾理如果从社区医院可以直接转诊三甲医院，你会不会常常跑家门口的社区医院？随着科技的飞速发展，我们正在进入“互联网+”“云医疗”时代，医疗大数据的应用使得“让疾病在家门口解决”成为可能。在家门口看病靠得住吗常言道，疾病不外乎大、小、急、慢，但是我们似乎形成…[浏览全文][赞一下]
◎梁实秋我从小就喜欢早起，可是说不出早起有什么特别的好处，只是有这个习惯而已。有人晚上不睡，早晨不起，说这是“焚膏油以继晷”。我想：“焚膏油”有之，日晷则在被窝里糟蹋了不少。有人说夜里万籁俱寂，没有干扰，最宜工作。这话也许是有道理的，但我想晚上早睡两个小时…[浏览全文][赞一下]
很多人想安于稳定，但稳定会让他们在时代的潮流中变得越来越脆弱。——越稳定的越脆弱明天不用上班比今天不用上班的感觉好多了。——预期更能带来幸福感每一桩婚姻都有自己的四季。——不要拿自家的冬天和别人家的春天比即使你肯沦为劣马，也不一定有回头草在等着你。——世事…[浏览全文][赞一下]