◎邓燕婷和她一起走天涯◎邓燕婷这几年外出旅行，我只带女儿爱美丽一起上路。在俄罗斯圣彼得堡孤绝凄寒的冬天里，车被白雪深埋，结了冰的芬兰湾一片白茫茫。我踩着深雪呵着手，看她拍雪地上鸽子留下的小脚印，她惊喜地说：“妈妈，看呀，它们像一枝梅花，又像天上掉下的一串星…[浏览全文][赞一下]
◎贾行家回见◎贾行家有一次，我曾在西北某机场中转。问讯处里，英挺的小伙子在严肃地听完我问讯后一言不发地转身就走，走了几步还回头说：“跟我走啊！”“指给我道就行。”我笑着说。“你找不到！”他斩钉截铁地说。于是，我只得跟着他在一些内部通道里上上下下地穿行。走了…[浏览全文][赞一下]
◎郭本城错误的婚姻◎郭本城1959年，我刚满五岁，弟弟还牙牙学语，双亲的婚姻维持不到六年，就此画下句点。父亲对离婚的说法是：“两个人的个性发生严重冲突，我第一次证实性格决定命运的真理，这是一段错误的婚姻。”这一年，父母正式仳离。同年，父亲就与倪明华结婚。我…[浏览全文][赞一下]
◎黄小聪有情饮水饱◎黄小聪二姨第一次带姨父回乡时，外公、外婆竟然没表现出多大的热情，倒是乡下的孩子们跟着围观，姨父喜笑颜开，大把撒糖。姨父是在城里长大的孩子，高高大大，细皮嫩肉，一口汉腔让我们家人颇不适应。外公、外婆怕这样的“小白脸”不是好好过日子的人，对…[浏览全文][赞一下]
◎朱惠东老中医治好足跟痛◎朱惠东一天，一位中年男子带着自己的父亲来到诊所，老人家在儿子的搀扶下缓慢地走了进来。原来，最近几个月老人的足跟痛了好几次。在省城的医院做检查，大夫告知老人要动手术，这可把老人吓得不轻，赶紧跑到了我外公这里寻求帮助。外公为老人家推荐…[浏览全文][赞一下]
◎彤彤女性天生易疲劳◎彤彤我有一个女朋友，有一次，她觉得肚子疼，于是马上去医院做了个B超，却没发现任何问题，医生也没法开药。最后，经一个中医妇科医生提示，她才惊觉自己是患了盆腔淤血综合征。女性似乎比男性更容易疲劳，这不完全是女性先天体质弱的问题，很多是后天…[浏览全文][赞一下]
[日]自凝心平打开身体宽容开关[日]自凝心平焦躁、郁结、气愤、恐惧、不安、失望、悲伤……这些情感束缚了你的身体，它们使你原本自由的身体变得不自由，导致我们的皮肤变差，身材走样，气色暗沉……在这里，我想要告诉你四个“宽容开关”。开关一：原谅自己的外表测试方法…[浏览全文][赞一下]
◎顾中一“点”到为止◎顾中一昨晚和几位朋友小聚，席间有位美女不断感慨自己的身材越发臃肿，体检也显示她“体脂含量偏高”。她向我请教饮食上的建议。我说：“很简单啊，通过锻炼能够增加热量消耗，提高基础代谢率。在饮食上，只要减少能量的摄入即可，比如从现在开始每天比…[浏览全文][赞一下]
◎易医春喝白菊闻人参◎易医我流鼻血一般在春天，春天是肝气升发的季节，为什么我会有这种情况？这让我想起了气球，气球打足气后，自然向上飞，放了气后，它就不会飞起来了。我想，如果能把过多的肝气放掉，也许鼻血自然会好。据古籍记载，菊花“清肝明目、利血气、轻身、延年…[浏览全文][赞一下]
◎张鹤瑶愿你吐气如兰◎张鹤瑶俗话说，闻香识女人，但现在很多女性一开口，就让人敬而远之了。口臭、口腔溃疡等经常在关键时刻让女人面临尴尬。我的患者何阿姨就是这样。她的溃疡正好长在舌头边缘，嘴角边缘也有，而且有十来天了，都不见好。毎次吃东西时，都得忍住钻心的疼痛…[浏览全文][赞一下]
◎未半体脂：爱它或恨它◎未半体脂一生的故事人体脂肪主要分布在两个部位：皮下和内脏周围。女性的皮下脂肪相对较多，正常时有圆润之美；肥胖时，脂肪容易集中在臀部及腿部，远看像个梨，叫做“梨形肥胖”。男性、老年人的脂肪主要分布在内脏部分，尤其是腹腔内的网膜、肾脏周…[浏览全文][赞一下]
◎王黎洋老人目标『以我为主』◎王黎洋美国圣卢克·罗斯福医院近日发布消息称，研究人员对13.7万名平均年龄67岁的老人进行了长达7年的研究，发现拥有较高生活目标的人更长寿，死于心脏病的风险也比常人更低。这一研究说明，有目标对于晚年生活至关重要。设定生活目标要…[浏览全文][赞一下]
◎迷罗“蝴蝶式”专灭妇科炎症◎迷罗昨天有个朋友问我有没有祛斑效果好的面膜、面霜，说这几年她原本干净的脸上长出了很多斑，什么化妆品都试过了，一直没见什么效果。我看她的斑确实很严重。远远看过去，眼睛下面就好像卧着一团阴云，再细看，气色也着实不好，黯淡得没有一点…[浏览全文][赞一下]
武彤芳如何健康地带饭武彤芳职场中由于单位的餐厅没有提供午餐的便利，回家的路途又过于遥远；或者是喜欢家中饭菜的口味，有许多白领人士会带自做的饭菜上班，趁着中午休息的时间来喂饱自己的肚子。应该说，带饭这种饮食方式适应了许多职场人士的需要，相对于那些快餐，营养要…[浏览全文][赞一下]
◎武医生老尚风流是寿征◎武医生大家都知道，六七岁的小男孩睾丸收回去提得很紧，早晨起来，一掀被窝，小鸡鸡是立着的，这个叫“生机勃勃”。然而，人到了一定年纪，或者说身体状况不好，气虚的时候，两个睾丸是松弛下垂的，这其实是失去力量的象征。所以说，丹道医家在检验一…[浏览全文][赞一下]
◎佚名慢性病防治的多重误区◎佚名误区一：头痛医头，脚痛医脚，忽视身体综合能力的重要性大多数得了某种慢性疾病的中老年人都会配合医生的嘱咐，依据不同的症状服用相应的药物，这些药物的作用在于“抑制”病症而非“根治”疾病。如果不对日常生活中的不良生活习惯进行纠正，…[浏览全文][赞一下]
◎许美陆一起增强记忆力◎许美陆我们都会有健忘的时候，但记忆力下降的程度，每个人的表现有很大的差异。我们得先搞明白是哪些因素导致记忆力减退，才可以对症下药：一是缺少血液供应。老年人得了动脉硬化症、高血压、糖尿病等病，会因为血管变窄而影响大脑的血液供应，进而影…[浏览全文][赞一下]
◎武国忠医生应有美食范儿◎武国忠回忆刚学医的时候，有一次导师劝我：“你还是别学医了，做个厨师吧。”当时我不明就里，误认为老师对我有成见。直到临床实践增多，我才猛然“悟道”：做个好厨师其实是导师给我提出的更高要求，更符合“上工治未病”这一中医的精髓。所以，时…[浏览全文][赞一下]
◎冀连梅多服药VS少服药◎冀连梅很多人在药物剂量的认识上存在误区。虽然药物说明书上白纸黑字地写着一天几次，每次几片，可他们才不管，而是误以为增加用药剂量就会增强药效，于是在深受疾病折磨时给自己“下猛药”，本该吃一片的他吃两片，本该吃两片的他就吃三片。也有人…[浏览全文][赞一下]
不必焦虑一口烟◎李博有一次，我和一帮爱好养生的朋友吃饭，期间提到高血压。我有“好为人师”的坏毛病，顺势就科普起来：“高血压啊！预防很重要，少吃点盐。另外少吸烟、少喝酒，吸烟、饮酒也是引起高血压的原因。”陈词滥调的话音未落，马上就有人说：“不是吧，很多医生也…[浏览全文][赞一下]