正规程序是——三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤，一是为了腾出空间，二是为了刮油，眼前偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死；
开进现场后首先要观察地形，弄明白主菜的位置，主菜是自助餐的精华，锁定主菜就好比在战场上占领了制高点，选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用；同时，最好能选择比较隐蔽的位置，这样就可躲在暗处，纵览全局，并且可以避免别人窥视你那狼吞虎咽的吃相；
快拿慢吃。对于成本高昂的主菜，切不可手软，以免贻误战机；至于到了你的碗里，那尽可以慢条斯理，因为狼吞虎咽，吃得反而少；细嚼慢咽，塞得更多；
多荤少素。营养均衡固然有道理，但现在是自助餐啊!不管你平时吃多少苦瓜菜叶，在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲——刺身、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾等等，不吃最好，只吃最贵；
水少喝，不喝最好，要喝，也要等吃到尾声再喝；
六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼；肥的、油腻的，少吃，很容易饱；不过，用于润滑肠子加速排泄的油腻食品，可以考虑，但要谨慎；选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿；食量小、脸皮薄的，千万别带去，肯定影响你的食欲；要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又餓了；
中途多去厕所，及时腾出空间；要及时服用天下无敌的——健胃消食片(绝不是广告)；
你说吃这样的自助，一次得花多少时间?两个钟头?这点时间只是热身，四个钟头起算!
(推荐者：秋树)
男人和女人
◆无论心情好不好，都会想逛街的是女人；无论天气好不好，都不想逛街的是男人。
◆女人永远少双鞋，男人永远少辆车。
◆女人赚钱养衣服，男人赚钱养股票。
◆当对粉饼的要求愈来愈挑剔，女人就老了；当对裤子尺寸愈来愈不满意，男人就老了。
◆女人是购物篮，来者不拒；男人是供应商，能用就好。
◆女人会欣赏用香水的男人，却不想与他结婚；男人会欣赏爱买书的女人，却不想和她攀亲。
◆女人总是记得什么时候收了什么花，因为全都是男朋发送的；男人从来不记得送了哪些花给女友，因为全是花店老板挑的。
◆即使已拥有上百支口红，还是会对下一支心动的是女人；即使内裤 已千疮百孔，也要太太买回来才肯换的是男人。
(推荐者：赵景亮)
智慧“损”话
◆电视新闻为什么牛?——就算你一直在换台，也能完整地看完一条新闻。
◆别把什么脏水都往自己身上泼，姐还要留着冲厕所呢。
◆世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是“良心”能把狗都吃掉的人。
◆我不骂你是因为我不想恭维你，知道不?
◆没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你。
◆要么忍，要么残忍。
◆你的话，我连标点符号都不信。
◆梦想不能实现都是因为不够现实。
◆如果我的人生是一部电影，你就是那弹出来的广告。
◆脑袋空不要紧，关键是千万不要进水。
◆虾的大红之日，便是它的大悲之时。
◆朋友和刺客唯一的区别是：刺客在背后捅你一刀，你回头痛苦
地说：“啊，你是……”朋友在背后捅你一刀，你回头惊讶地说：“啊，是你!”
◆股市暴跌后还有报复性反弹呢，我偶尔做下出格的事，用以表达自己的不满，无可厚非吧?
◆一个人一辈子成功不成功就看追悼会了。
(推荐者：佚名)
