白露凝霜浥桂丛，单足立鹤守禅容。金风摇叶根深固，碧海悬帆势自通。襟抱月，臂缠虹，寒蝉声里听云钟。千般缠绕归清气，一点禅心写碧空。注：“单足立鹤”喻树式之稳；“根深固”喻战士三式单腿扎根如古木迎风；“臂缠虹”喻鸟王式之柔。...
春曦渐苏倦骨，透尘寰迷雾。懈怠久、七脉瘀积，渐次消损如暮。凝神处、莲灯乍醒，檀香漫卷光阴渡。正音传Lam字，根轮地泉奔溯。海底初安，曼陀绘影，辟混元疆土。界限立、导引阴柔，慈云温养灵府。破坚冰、原生旧创，化涓滴、春溪欢语。看红轮，暖透下肢，裂坤穿...
天地在车轮下豁然洞开。无垠的草甸在八月阳光下铺展成翡翠海洋，越野车如孤舟驶向世界尽头。我们被苍穹温柔笼罩，云朵低垂得仿佛伸手可摘，那一刻恍若置身诸神的花园，心魂皆融化在这片苍茫绿意之中。然而草原很快撕开了温柔面纱。当车轮碾上嶙峋之地，钢铁猛兽顿时...
玉魄临秋夜，清姿映月华。幽香浮暗璧，素影舞轻纱。白露凝仙骨，流风溯汉槎。须臾开合处，千古有余葩。...
在广袤的草原上，我像脱缰的野马般撒欢儿奔跑。远处，一群憨态可掬的牛正悠闲地卧在草地上反刍，阳光为它们镀上一层温暖的金边。我兴奋地朝它们跑去，心想一定要和这些可爱的生灵来张亲密合影。没想到，原本安详休憩的牛群看到我后突然骚动起来。它们接二连三地站起...
遥岑乍开倦眼，启云扉月户。溯光景、初夏荧屏，暗引灵籁相遇。绾筋络、西席妙解，清音沁入檀烟缕。便从今、抛却尘烦，漫寻幽趣。卅五朝曦，晨晖唤省，渐通明觉路。拜日式、初照玄枢，诵声平抚焦虑。转柔仪、虹生玉靥，导深息、香凝兰渚。更肃清，身似琉璃，月华澄素...
碧落云闲秋色明，虹桥骑影掠风轻。波摇芦雪笛声咽，人倚兰丛笑语盈。澄澈一湾照碧柔，晴岚万缕映天清。何须春日寻胜迹，此处风光正相倾。...
若要说起这次旅行中最惊险的体验，莫过于孔雀谷森林公园的那段高空丛林穿越。整段旅程悬于林梢，仅凭窄窄的索道相连。起初望去，似乎并不算高，于是在同伴们的鼓舞之下，我也跃跃欲试，踏上了这场勇气之旅。一开始只是猫着腰、踩着微微晃动的网格通道前行。离地还不...
西羌大峡谷（雁门大峡谷）宛如一条巨龙横卧于天地之间，由东向西绵延三十余公里。亿万年的地质运动造就了这里"负山临江，两岸壁立，中通一线"的奇绝景观，自古便有"鸿雁难越"之说。峡谷最壮观处高达五百米，嶙峋的山岩...
初试形劳，僵涩难调。更焦心、欲效仙标。师言莫燥，静感筋梢。似春融冰，雨润木，月澄霄。廿五循导，渐脱尘嚣。敛呼吸、暗涌生潮。筋柔骨正，气沛神逍。悟体中衡，意中静，道中辽。镜前舒展，浑忘年岁。笑从前、执念皆抛。身轻云岫，心止澜涛。便同吾和，共吾进，伴...