◎朱瑜琪在日常的接诊中，经常有患者问我：“现在的医疗条件和技术这么发达，为什么不把影响我关节功能、导致疼痛的骨刺取走？”首先，我们来了解一下什么是骨刺。骨刺，也被称为骨质增生，是骨骼的一种存在状态，是骨骼退变过程中的一种表现形式。骨质增生的表现形式多种多样…[浏览全文][赞一下]
◎叶祥明很多偏瘫患者练习走路时习惯用拐杖辅助，就算自己没有想到，家里人也会早早地准备好。事实上，专业的康复科医生不建议患者使用拐杖。这是因为患者习惯用健康一侧的手去握拐杖。用了拐杖后，患者走路时会习惯性地往好脚那边歪过去，这样会使身体容易累。如果非得要使用…[浏览全文][赞一下]
◎[日]久优子人的身体内流动着两种“体液”，一种是血液，另一种则是淋巴液。想让自己的身体循环变好，就需要促进这两种体液的流通和循环。淋巴液通过淋巴管进行流通。与血管一样，淋巴管也遍布人体。它的主要功能是负责运送那些无法进入静脉的体内代谢废物和毒素，并将其排…[浏览全文][赞一下]
◎邓刚一个中年男人走进诊室，说他因感冒发烧曾在别的科室看病，现在感冒已经痊愈，但那个科的医生要求他再到血液科检查一下。说这话时，这个男人有些不耐烦。血液科主任仔细看了一下中年男人的血象指标，只是稍稍有些贫血，严格地说贫血数据还在安全底线之上。我从旁边看去，…[浏览全文][赞一下]
杨奕我有一个学生，他的身体非常不好，耳舟这个地方看起来总像没洗干净一样，有薄薄的一层黑皮，实际上这是肾有问题的标志。然而他通过每天拍手，不仅耳朵变干净了，原来脸上的一层黑皮也慢慢蜕净了。老祖宗早就说“拍手治百病”，因为手上有五脏六腑的反射区，所以在双手拍击…[浏览全文][赞一下]
◎张惠新婆婆老是抱怨她的肩膀酸，还时常头晕。去医院检査，医生开了些药，让她回家调理。我不放心，双休日特意去看望婆婆。一进家门，我就看见客厅里有两个阿姨。令人诧异的是，她们都和婆婆一样举着双手站在那里。我笑着同她们寒暄，请她们落座。没想到她们却摆摆手说：“我…[浏览全文][赞一下]
◎胡长利“香浓”是很多人评价牛奶好坏的重要指标，认为牛奶越香浓越好。果真如此吗？回答这个问题之前，要先了解牛奶的“香浓”从哪里来。一般来说，牛奶的香味和浓厚的口感来源于其中的乳固体，也就是除了水分以外的其他成分。此外，牛奶复杂的风味会因为奶牛的品种、泌乳的…[浏览全文][赞一下]
◎胡维勤我印象最深的高血脂患者，是一位五十多岁、瘦瘦的中年妇女。我对那位患者说：“怎么吃都不长肉，那是脾胃的消化、吸收功能存在问题。除了肥胖，造成高血脂的原因还有很多，如多坐少动、血气不畅、易怒易躁、气血不顺、抽烟、饮食不规律或其他疾病等。”她一下子泄了气…[浏览全文][赞一下]
◎Sally英国纽斯卡尔和格拉斯哥的医生说，有将近一半的2型糖尿病患者在“分水岭”试验中恢复了健康。65岁的伊索贝尔·穆雷的体重曾经重达95公斤，经过五个月的低热量饮食后，她减掉了25公斤，现在已经可以停止服用糖尿病的药片。伊索贝尔来自英国北艾尔郡的拉各斯…[浏览全文][赞一下]
◎孔勉养肺护肺的方法有很多，我在这里跟大家分享一套“呬”字功。古人从长期的实践中总结出了“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的口型，其中的“呬”影响着肺功能。在呼气时，若能用意念和动作引导气血循经运行，就能养肺护肺。“呬”字功大体分三个步骤。第一步：练习者双脚…[浏览全文][赞一下]
◎佚名有一次，蒋大为到医院里做例行检查，大部分指标还正常，但是血脂达到了2.3，高出了正常值。医生表示这是他运动太少所致，血液中呈游离状态的脂肪很可能在血管壁上储存下来，如果严重的话就会形成动脉粥样硬化，进而威胁生命。但医生也表示，他的血脂问题还没有达到要…[浏览全文][赞一下]
◎佚名广州市民李先生，不吸烟，不酗酒，不爱嚼槟榔，但他最近检查出患了舌癌。医生告诉他，罪魁祸首是他的一颗烂牙。这颗烂牙有十几年了，平时不怎么痛，李先生也就不理它。偶尔发作，他就当上火了，喝点凉茶压一压，再不行，就吃点止痛药了事。直到前几天，感觉烂牙根总是刺…[浏览全文][赞一下]
作为动物的一种，为了生存，人类具备了自己的五感，但是这些感知能力现在正被逐渐地削弱。为了不让这种情况进一步恶化，我创造了一系列的视力改善方法。具体来讲就是通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作，来提升我们的视力。实际上…[浏览全文][赞一下]
◎杨笑奇《华尔街日报》的一篇报道让一款中国人很熟悉的中成药——川贝枇杷膏突然成为网红药。纽约建筑师AlexSchweder感冒咳嗽，连续吃了10天的药都不见好。女友让他喝了川贝枇杷膏，大概15分钟后，Alex不仅咳嗽的症状大大缓解，连呼吸也没那么难受了。被…[浏览全文][赞一下]
◎亦舒做手术之前要全身麻醉，麻醉师会在病人耳畔轻轻地说：“阁下很快就会睡着……”麻木的感觉，自手臂一直延伸至腋下，然后，病人便昏迷过去，任由医生宰割。醒来之后，待伤口复原，回到正常生活，起码有三个月左右，有许许多多小细节，从此在记忆中消失得干干净净。像某出…[浏览全文][赞一下]
◎[美]莎拉·阿凡特·斯多沃“你的巴氏试验结果出来了。结果显示你的子宫颈有反常细胞生长。我很担心。你要尽快回来做个切片检查。请回我电话，我们要做好安排。”我的医生是这样通知我的。那是1999年4月，一个月后我将从纽约巴纳德学院毕业，这是我无限憧憬的。接下来…[浏览全文][赞一下]
小野我出生在一个女人都不化妆的公务员家庭。更夸张地说，我爸和我妈两人结婚时都留着西装头，穿着深色的中山装。从不化妆的妈妈当然会影响她的三个女儿，所以我从小就是在这样一个非常朴素的家庭长大的。我并不太喜欢浓妆艳抹的女人，甚至会心存畏惧，会觉得太重视外表的人一…[浏览全文][赞一下]
◎郇舒叶小丽常说：“几十万年前，咱们几个一定是山顶洞的邻居，男人们出去打猎，咱们就躲在洞里聊天。”不管世道轮回多少圈，我们几个北京来的女士还是会在硅谷常常定时定点聚聚。周末正值小雅55岁生日，我们特地选了半山腰的一个酒庄，图的是满目的风景。我们点的酒都上了…[浏览全文][赞一下]
◎牧彤杜托伊特有一个夏天是在亚利桑那沙漠度过的，杜托伊特认为自己一定会被烤煳的——虽然他并没有被烤煳，但沙漠里的夏天的确难熬。第二年即将进入夏天的时候，杜托伊特一想到地狱般的生活就要来了，感到头疼。有一天，杜托伊特在一个加油站给汽车加油，和加油站的主人霍尔…[浏览全文][赞一下]
◎罗思50岁的林忆莲把舞台给掀翻了。我这个多年不看电视直播的人，翻箱倒柜搜出无数视频，活生生定在电脑前反反复复观望了数次。她安静地伫立在麦克风之后，歌词的每一个字就如夜幕降临的海潮，翻涛逐浪，将一首二十多年前的旧曲子唱出新意味。如果有幸亲历过那个华语歌坛雷…[浏览全文][赞一下]