◎董峰身体的反应◎董峰我以前的一位老领导平时就爱喝点小酒。他七八年前被检查出已到肝癌晚期，肝脏切除了三分之二。肝癌的五年生存率不高，全家一片阴云密布，大家都愁眉苦脸，可是这位老人家整天乐呵呵的，说生死有命，人活着得看得开。老人家虽然有勤务兵，但自己爱动手种…[浏览全文][赞一下]
◎瞿曙琨百岁国医朱良春◎瞿曙琨国医大师朱良春教授是国宝级的人物，他现在已近百岁高龄，仍然精神矍铄，思维敏捷。朱老的养生之道可以用他自己总结的16个字来概括，即：生活规律，情绪乐观，运动适量，饮食合理。生活规律。朱老认为，合理的作息时间应该是这样的：辰时得起…[浏览全文][赞一下]
◎陈维礼擀通经络百病消◎陈维礼在一次朋友聚会上，我发现桑女士脸色发青，眉头紧皱，说话也有气无力。她告诉我，她大概从三年前就开始失眠了，去看过医生，但效果不明显。我在充分了解情况后，告诉她到超市买一根擀面杖，并现场指导她用擀面杖怎样从大腿向下敲，让她每天临睡…[浏览全文][赞一下]
◎王健淇该不该趁热吃◎王健淇“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，但这种礼节似乎应该改改了。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。这是因为，人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受50℃～60℃的食物，超过这个温度，食道的黏膜…[浏览全文][赞一下]
◎孔勉贮藏人体水液之地◎孔勉朋友家的小区附近有条河，一到傍晚河边便青烟四起。原来，是一些不顾身体健康的人光顾路边的烧烤小店。虽然大多数人都知道烧烤是垃圾食品，但仍然有太多人抗拒不了那浓浓的香味，一次次放纵自己的胃。烤串到手了，啤酒上了桌，夜生活似乎丰富多彩…[浏览全文][赞一下]
◎吴大真女不离藕◎吴大真古代有句话说：“男不离韭，女不离藕。”女性为什么离不了藕呢？这是因为对于女性易患的所有血症，藕都有治疗作用。《日用本草》中说：“一切血症宜食之。”正是因为明白这一点，所以古人才提倡女人多吃藕。藕有哪些功效呢？主要是凉血、止血、补血和…[浏览全文][赞一下]
◎刘畊宏让肌肉患上「失忆症」◎刘畊宏你知道肌肉也会记忆吗？有次哈林问我，他这阵子几乎每天都在做仰卧起坐、跳绳等运动，刚开始真的瘦了一圈，但两三个月后就一直维持在一圈后的样子，没有进展成傲人的腹肌，这是为什么呢？举例来说，一个人做仰卧起坐，一开始一天做50下…[浏览全文][赞一下]
◎冯桃莉你能生二胎吗◎冯桃莉二胎政策在全国范围内已经成功实施一段时间了。作为想生育二胎的夫妇，你们是否能生呢？答案是不一定。35岁以后，一般人的身体各项机能都处于下滑的状态，出现宫外孕、自然流产、孕期并发症、产后出血和胎儿出生缺陷等概率也会增加，产后康复的…[浏览全文][赞一下]
◎王伊米人是怎么悄悄变老的◎王伊米人体器官有个大致的衰老时刻表，它会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提高生活质量。视力：视力模糊、泪水减少要小心一般来说，人到40岁后，眼组织会衰老，视力变得越来越模糊。如果发现自己经常出现视力模糊、泪水减少…[浏览全文][赞一下]
◎刘墉多加的成分◎刘墉我有位朋友走在路上头晕，摔得鼻青脸肿，送进纽约曼哈顿一所著名的医院，医生居然才看几眼就问他太太：“你丈夫是不是吃了很多营养补给品？”我那朋友确实爱吃所谓的“健康食品”。连跟我打乒乓球中途都要暂停，塞一把药丸进嘴。隔一阵，他中风了，心血…[浏览全文][赞一下]
◎李博来点蔬菜◎李博我的姑姑遇到健康问题不来问当医生的我，反而听信电视里那些所谓的“专家”，甚至是广告宣传。姑姑说：“我看电视上说的，燕窝粥可以补充各种维生素，你也知道，姑姑的免疫力不太好，总吃剩饭，肯定缺乏维生素，正好补补。”事实上，现在的虚假医疗广告和…[浏览全文][赞一下]
◎邱佩思改变用餐顺序◎邱佩思事实上，想要吃得健康又瘦身，不仅要选择适合自身体质的食物，还要注意进食食物的顺序。然而，目前大家公认的进餐顺序，却可以说是最不健康、最不营养的，值得引起广泛重视。无论去餐馆就餐，还是去别人家做客，多数人吃饭的顺序似乎都是约定俗成…[浏览全文][赞一下]
◎柳顺玉如何实现“逆生长”◎柳顺玉我曾经遇到过一个刚刚30岁出头的患者，在单位是部门的骨干，在家是贤惠的妻子。慢慢地，她明显感到不对劲，不仅月经不调，还常常觉得气力不支，上班无精打采。她在镜前打量自己，分明觉得脸色萎黄、皮肤松弛，生出了明显的鼻沟纹和抬头纹…[浏览全文][赞一下]
◎马晓年中老年ED治不治◎马晓年一些老年人发现自己有勃起问题时，最先想到的是“我老了，不中用了”，于是就此远离性生活，冷落老伴，而不是积极寻求治疗。中老年ED是否需要治疗？据我的临床经验，有些老年人想接受治疗，也希望能找大夫咨询，但怕别人知道了笑话他，认为…[浏览全文][赞一下]
◎张新玲低血糖竟是糖尿病◎张新玲6年前的一天，我突然晕倒在炕上。被家人送到医院后，我看到急诊室抽血化验的结果，居然是血糖过高，医生当即怀疑我患有糖尿病。我不信，说我血糖低还差不多，因为我经常乏力、出虚汗，一吃东西就好。接下来连续几天的化验证实了医生的判断。…[浏览全文][赞一下]
◎赵哲旸牙齿磨耗怎么办◎赵哲旸牙齿已经磨耗了怎么办？有两个方法：第一个是利用复合树脂填补，第二个是利用薄瓷贴片创造人工珐琅质。健康牙齿拥有坚硬的珐琅质，但因为口腔环境不健康使牙齿软化，刷牙时就容易刷凹，导致齿颈部珐琅质变薄。凹陷后的齿颈部变得比较敏感，所以…[浏览全文][赞一下]
◎灵子64岁美成24岁◎灵子温迪·艾达今年64岁，是一名健身教练。她简直是逆天的存在：身为三个孩子的祖母，却没有显露出丁点老态，身体状态异常年轻，有六块腹肌，笑容靓丽，皮肤光洁。她43岁时成了大龄离异女人，并且是个相貌平平、体重177斤的胖女人。温迪的自尊…[浏览全文][赞一下]
◎李筱懿时光可以雕刻一个女人◎李筱懿有段时间我在一档综艺节目做心理老师，这是一档对女嘉宾进行包括护肤、体态、化妆、发型、服装全方位改造，使个人形象焕然一新的电视栏目。我对其中一位女嘉宾印象非常深刻，她对正常改造只有一个要求：务必使自己看上去显得特别年轻。其…[浏览全文][赞一下]
◎宁远温柔之心◎宁远家门口有家水果店，那天去选草莓，草莓就放在店门口显眼的位置，草莓的左边是青枣，右边是小蕃茄，蹲下去刚要选，四十来岁的店主走过来说：“妹妹，不好意思，请让我一下。”我让开，只见她拿起左边的青枣放在了草莓与小蕃茄的中间，退后一步，然后眯起眼…[浏览全文][赞一下]
◎[美]约翰·佩里苏西/译这下我能跑步了◎[美]约翰·佩里苏西/译“四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，一生徒伤悲……”有位姐姐曾一直念叨着这句话，一直说要慢跑，却一直没有付诸行动，一年一年徒伤悲下去。直到有一天，她突然开始跑步了，并且到现在仍…[浏览全文][赞一下]