◎陶立夏中控锁◎陶立夏有一次收拾旧衣物时，我在衣柜中找到爸爸年轻时穿过的机车茄克和牛仔裤。我这才明白，当初他为何会送摩托车而不是花裙子给我做生日礼物。有时候，我觉得他该有个儿子，这样他们一定有更多的话题可以交流。我和爸爸说起这事，他却说：“这你就错了，女儿…[浏览全文][赞一下]
◎杨澜一次震撼我的访问◎杨澜1998年，从美国学习回来以后，我加入了凤凰卫视，作为制片人和主持人制作《杨澜访谈录》的前身《杨澜工作室》。当时，我希望能做中国电视史上第一个一对一的高端访谈节目。其实那个时候我自己也不过27岁，不乏幼稚之处，但我很有热情。在最…[浏览全文][赞一下]
◎洪晃自信更实惠一点◎洪晃梁喜辉教授是我这辈子最难忘的老师。他是一个中国人完全是个偶然，因为在我的印象中他好像不太会讲中文。大三的第一个学期，我选了欧洲近代史。看到一个瘦瘦的亚洲人走进课堂，我多少有点失望：当时，我是多么期望有一个温文尔雅的欧洲绅士来教这门…[浏览全文][赞一下]
◎汪小年一滴精油◎汪小年安徽医科大学神经生物学研究所所长李光武教授拿起一瓶含有乳香、没药的精油，分别在自己和记者的掌心滴了一滴。他教记者双手揉搓了十几秒钟，然后捂在鼻子上吸，没过一会儿，记者就感觉神清气爽。原来，嗅是吸收植物精油最快的方法。“要知道，抑郁症…[浏览全文][赞一下]
◎吴艺捷我可以吃加碘盐吗◎吴艺捷一般来说，能不能吃加碘盐，是甲状腺疾病患者就诊时问得最多的问题。碘摄入的安全剂量世界卫生组织等权威机构规定每天最低碘摄入量为成人150微克，妊娠、哺乳女性要考虑宝宝的需要，则为200～250微克，如果没有摄入足够量的碘，就会…[浏览全文][赞一下]
◎王勇夏志伟身体的信号兵◎王勇夏志伟屁是为我们报告身体健康状况的信号兵，它的数量、声音、气味等，都向我们展示着肠道内部的信息。准确说来，“屁”的学名其实是“肠气”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。假如一个人一天到晚不放一个屁，对健康是很不利的，极有可能…[浏览全文][赞一下]
◎安德烈·莫瑞兹癌症杀不了你◎安德烈·莫瑞兹如果我告诉你，癌症从未杀死任何人，你信吗？癌症患者常是被诊断结果吓坏了，于是，他们把自己的身体交给那些“切”“烧”“毒”等医疗方法，并因此更快地被引导至医生做最后宣判的这一天。要知道，那些构成你身体的原子、分子、…[浏览全文][赞一下]
◎濮存昕/口述颜梅/整理濮存昕的另类锻炼法◎濮存昕/口述颜梅/整理做演员的生活几乎毫无规律可言，虽然我很注意身体，坚持锻炼，但因工作越来越忙，更多的时候只能待在房间里。然而，我找到了一套最喜欢也最引以自豪的锻炼方法：每天在地上像狗一样爬，膝盖不能着地，靠双…[浏览全文][赞一下]
◎夜爝"老中医"陈坤◎夜爝鼻炎是入门老师陈坤从小就有严重的鼻炎，因为鼻子不通畅，陈坤说台词时瓮声瓮气的腔调让导演直皱眉。有一次，一位化妆师递给他一张纸，上面写着一个手机号和地址，说：“你这鼻炎治不好，我都不敢给你上妆。这是位老中医，都给你预约好了，明天就去…[浏览全文][赞一下]
◎苏姗/译人类接近食草动物◎苏姗/译芭芭拉·穆雷迪（BarbaraMulready）+是我的一个客户，她40岁出头，个子很高，拥有长长的金发和匀称的身材，体重在理想范围5斤内左右波动。但在我刚见到她的时候，她的眼睛下面带着重重的黑眼圈，看起来一副很累的样子…[浏览全文][赞一下]
◎书立方·养生馆身体里住着结石◎书立方·养生馆40岁以后，一般人的身体里都有结石。大部分人之所以没有症状，是因为石头小，通过每天的排泄就能排除。患上胆结石的原因很多，最基本的一条，就是胆固醇的含量增高，胆固醇转变为胆汁的代谢障碍，这与人们的日常饮食习惯紧密…[浏览全文][赞一下]
◎景子芮甜咸酸◎景子芮鱼香肉丝您爱吃吧？酱爆鸡丁您常点吧？这些略带甜咸口味的菜品通常很对大家的胃口，可是您知道这背后隐藏着怎样高盐的陷阱吗？记得不久前看过一档做菜的节目，巧主妇需要在十分钟内做出四个菜。这四道菜中有一道是酱爆咸菜丝，为了使泡过的咸菜丝色泽好…[浏览全文][赞一下]
◎聂卫平我患上了直肠癌◎聂卫平2013年我突然发现大便带血，开始以为是痔疮、肛裂，想着忍几天就过去了，没想到拖到后来大便都排不出来，到医院一查才知道患上了直肠癌，而且是晚期：直肠大约15cm长，我的肿瘤居然已经达到了10cm。在我的印象中，得癌症的人都是小…[浏览全文][赞一下]
◎花玉和更年期发生了什么◎花玉和更年期的女人善变、无理取闹，是因为她们很脆弱。许多女性一旦身体出现异常就服药，便会破坏正常的生理系统，让疾病趁虚而入。女性在更年期时，脏腑要进行一次重新的组合。这个时候会出现身体指标的改变。表现在临床上，西医可能发现血压高了…[浏览全文][赞一下]
◎秦东颖到位的运动◎秦东颖马云的“慢”字经从太极拳到围棋，这位商界精英对体育项目的选择可谓独树一帜。马云关于太极拳的感悟更是化作名言：“人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”遛狗也是慢运动“慢运动”…[浏览全文][赞一下]
◎刘云丽消除器官不良记忆◎刘云丽皮肤记忆——痒皮肤在受到抓挠等不良刺激后，会出现瘙痒、火辣等不适反应。这种瘙痒感的记忆会长期存在，一旦遇到刺激就会出现，并且容易诱发过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、牛皮癣等病症。对策：冷敷。在低温环境下，皮肤的“记忆系统”会暂时降…[浏览全文][赞一下]
◎凌斌守护生命“第一房”◎凌斌子宫是我们居住的第一所房子，如果“老宅子”塌了，后果不堪设想。子宫为何会下垂子宫脱垂主要有以下几种原因：一是产伤。如果孩子的头大或生产时间太长，对产妇的盆底压迫时间就长，导致盆底的肌肉、韧带和神经受到伤害。二是产后没有恢复好。…[浏览全文][赞一下]
◎佚名控食主义◎佚名现如今很少有人被饿到，大多数人都是吃过了。有时即使不想吃，也不得不吃或意志不强随大流跟着吃。但我还是要说那句话：“胃喜为补。”即如果有一丝丝不饿之意，那就不吃。这说明身体内没腾出地方来，即使饭进去了，身体也没工夫吸收它。不饿，就不吃，而…[浏览全文][赞一下]
◎王希曾闲来无事打算盘◎王希曾老夫今年88，耳不聋眼不花，头脑清楚身体倍儿棒，问我的健身法宝是啥，闲来无事打算盘！我80岁生日那天，前来祝寿的大女儿见我有些健忘，便叫我每天打打算盘，说是有助于增强大脑功能，特别是对预防老年痴呆有很好的效果。大女儿说她公公已…[浏览全文][赞一下]
◎马冠生让莫扎特长寿◎马冠生英国《卫报》上刊登了一则消息：莫扎特生活的奥地利是欧洲日照最少的国家之一。莫扎特每天日夜颠倒,呆在屋里埋头写曲,由于缺乏光照,他的体内不能合成维生素D，这使得莫扎特无法抵御疾病的侵袭。维生素D最重要的作用是促进钙、磷的吸收。最新…[浏览全文][赞一下]