■周迭少年档案姓名：罗雨晴昵称：雨晴、雨过天晴星座：天蝎座就读学校：湖南省益阳市益师艺术实验学校最喜欢的事：弹古筝最尴尬的事：在同学面前唱歌。最害怕的事：成绩没有提高时来自父母的责备。曾获得的荣誉：古筝十级考级优秀，益阳市赫山区“三独”比赛二等奖，益阳市益…[浏览全文][赞一下]
■童桐少年档案姓名：段智文昵称：文文星座：射手座就读学校：湖南省娄底市新化县思源实验学校最喜欢的事：影视表演、主持、朗诵、演讲。最尴尬的事情：拍戏的时候忘记台词。最期待的事情：希望自己拍的每一个角色都能深入人心，每一部影视作品大家都喜欢。最自豪的事情：大家…[浏览全文][赞一下]
■陈静乡下日子，时间如山路悠长，岁月似蓝天辽阔。在年复一年的循环劳作中，等咬人的阳光被送走后，稻子收罢，红薯挖完，冷风开始阵阵袭来。这时，父亲便开始为过冬准备柴火。平时，他任由我和一帮十来岁的伙伴在山上捡松树球，扒松毛叶。而此时，他会带我上山。那一次，父亲…[浏览全文][赞一下]
考虑到环保问题，去年年底，麦当劳开始在北京10家试点餐厅使用“免吸管杯盖”并不主动提供吸管。星巴克也宣布，2020年之前全球所有分店禁用塑料吸管，同时公布不用吸管的新杯盖设计。看到这条新闻时，我正在肯德基用吸管喝一杯九珍果汁。不用吸管喝饮料？多年来养成的习…[浏览全文][赞一下]
2018年下半年，广深港高铁香港段开通运营。各地高铁相继开通，中国高铁总里程超过2万千米。港珠澳大桥正式通车，这条世界上最长的跨海大桥使穿梭港珠澳三地的交通时间大大缩短，构成“1小时生活圈”，大大促进了三地交流及大湾区发展。长沙至香港西九龙的高铁开通之后，…[浏览全文][赞一下]
为防止过多的竞赛活动影响中小学校正常教育、教学秩序，教育部办公厅印发《关于面向中小学生的全国性竞赛活动管理办法（试行）》的通知，要求竞赛以及竞赛产生的结果不作为中小学招生入学的依据。这个规定让我大大地松了一口气。小升初阶段，各学科与兴趣班的比赛如多路大军，…[浏览全文][赞一下]
一个接一个寒冷的日子里，我期待着你的出现；一条又一条遥远的道路上，我期待着你把青春的精彩呈现在我们眼前。大雪纷飞的冬天，我站在大地冰冷的胸膛上，抱着自己颤抖的双肩，抱着心中熊熊燃烧的火焰。天空是这样沉默，大地是这样无边。北风想吹熄我心中的火焰，而我始终坚信…[浏览全文][赞一下]
◎喻燕倩在加拿大旅游，除了欣赏美丽的风景，还有很多好玩的经历，比如搭顺风车。我们在贾士泊国家公园旅行的时候，决定搭车去玛琳湖。介绍洛矶山的图书都以这个湖里的精灵岛当封面。出了镇子，我们站在马路边，伸出了右手大拇指。我有一点不好意思，但还是硬着头皮这样做，与…[浏览全文][赞一下]
◎孙小雅换季缺水问题不仅让面部肌肤各种小问题不断，唇部也更是干纹纵横，如果不好好呵护，再漂亮奢华的唇膏都是枉然，尤其是现在流行的雾面唇、丝绒唇、亚光唇，如果你的唇部不够滋润，以上的唇妆都是一个一个坑！睡前唇部也需要卸妆每天轮番宠爱各种新唇膏，自然堆积了很多…[浏览全文][赞一下]
◎[日]中井信之大家平时在活动身体的时候是不是没有任何“意识”呢？我们大多是在无意识地活动身体，若是在着急、疲惫或者注意力集中的时候更是如此。但是从现在开始，你要慢慢地对自己身体的动作产生“意识”了。首先，请先对自己的身体抱有线条意识。身体在活动的时候会自…[浏览全文][赞一下]
◎靳羽西我在刚开始当电视主持人的时候找过几位语言专家，向他们请教说话的技巧。在我找的专家中，最有名的是多萝西·萨诺芙（DorothSarmoff），她每小时收费4000人民币，连布什总统都在她那里上过课。不管你是谁，她给你上的第一个小时的课就是要你把声音降…[浏览全文][赞一下]
◎郭芳芳误区一：为了美白不敢吃酱油影响皮肤的黑色素是由酪氨酸反应形成的，酱油里也的确含有酪氨酸，但是含量甚微，不足以对皮肤造成影响。酱油里也没有促黑的催化剂，所以吃酱油并不会让你的皮肤变黑。要想皮肤白嫩，要在黑色素尚未形成之前抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素…[浏览全文][赞一下]
◎赵青去年，好莱坞女星妮可·基德曼度过了她的50岁生日。我从来没想过，这个世人眼中的女神已经50岁了。前段时间我看了一部由她主演的美剧《大小谎言》，当妮可·基德曼第一次出现在屏幕上时，我惊呆了！无论怎样我都无法相信画面上那个身材曲线完美、皮肤紧致细腻、散发…[浏览全文][赞一下]
◎[美]布莱恩·万辛克美国监狱中供应的食物一般拿不到米其林星级认证。实际上，抱怨伙食是囚犯们打发时间的好方法之一。正因为此，一位中西部监狱执法官困惑地发现一个怪现象：平均刑期为六个月的犯人在“逗留”期间，不可思议地增加了十千克左右的“监狱赘肉”。这并非由于…[浏览全文][赞一下]
◎仰望尾逆云代餐被认为能减肥，就是因为使用者会用它来替代一部分正常饮食。比如，我们每顿饭需要吃20克蛋白质，如果靠正常吃饭，那么可能每天需要吃300千卡热量的东西。如果吃代餐的话，难道不需要20克蛋白质吗？不是的，代餐包括了蛋白粉。这样的话，你可能只需要摄…[浏览全文][赞一下]
◎郑宪那天，母亲说：“我们去养老医院。”94岁的母亲为自己也为92岁的父亲提出这个要求。父亲的帕金森病让他行走艰难，生物钟日夜颠倒，一不小心还会在家跌倒。母亲脑健，但心脏偶感不适。母亲坚信，养老医院必有负责任的医生和专业看护。更重要的是，母亲说他们的幸福绝…[浏览全文][赞一下]
◎孙祥虎公元225年，苗王孟获起兵10万犯境侵略。诸葛亮亲率50万大军到益州建宁（今黔东南州一带）讨伐孟获。因为山高路远，加上气候潮湿多雨，很多士兵患上了严重的骨关节病，浑身酸痛无力、关节肿痛、手足麻木。军医一时束手无策，军中人心惶惶，诸葛亮忧心如焚。此时…[浏览全文][赞一下]
◎[德]克劳斯·伯恩哈特神经递质是在突触传递中充当“信使”的化学物质，大脑通过神经递质几乎可以激发身体的任何反应。神经递质有几十种，大家最为熟知的是肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素、多巴胺、催产素和组胺。当您感到害怕时，大脑刺激肾上腺，分泌出大量的肾上腺素。…[浏览全文][赞一下]
◎廖志晓邓跃扬最近，我协助主任接诊了一名反复腰痛五年多的老病号。患者最开始的症状是向前弯腰会引发疼痛，后期发展到坐、站都会觉得疼痛，甚至躺在床上都不舒服。临床上判断腰椎活动度是否良好主要有三个标准：第一，手能摸到脚尖；第二，脊柱的曲度是一个平滑而漂亮的弧线…[浏览全文][赞一下]
◎老叨什么样的饮食方案才算是最佳，我们认为需要具备以下几点要素：第一，要达到膳食结构合理，营养均衡，使人保持精力充沛，并能应对繁杂的工作和家庭压力；第二，相对突出自身缺乏的某类营养的补充；第三，针对身体的具体情况有针对性地节食，防止疾病复发或恶化；第四，可…[浏览全文][赞一下]