□佚名必须要用含氟牙膏吗？牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的概率降低40。青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免其吞咽牙膏，导致氟摄取过量。为什么美白牙膏效果不明显？牙膏的主要成分…[浏览全文][赞一下]
□钟燕手术室是医院众多科室中相对比较神秘的科室，在许多人的心目中它是一处神秘的所在，出于无菌操作的需要，通常是不允许外人进入的，里面发生什么，非医学专业的人充满着想象。下面，我就带大家“走进”手术室，了解它的真实面目。术前洗手就能保证无菌了吗？手术室要求无…[浏览全文][赞一下]
□马黛妮战略上藐视，战术上重视刚过完50岁生日不久，我在上海瑞金医院高血压专科被确诊为高血压。那天，拿着药走在回家的路上，我意识到以后我生命中的每一天，起床后的第一件事就是要吃药，而且必须终生吃药，内心简直要崩溃了。想到公公就是因为多年高血压引发脑出血而去…[浏览全文][赞一下]
□曹云张先生因为长时间使用电脑，感到眼睛干涩。他从抽屉里翻出两个月前用过的眼药水，点了几次，但没想到的是，他觉得眼睛更加难受。经过仔细检查，医生表示，他不应该使用开瓶后放置了两个月的眼药水。这令张先生非常不解，因为这瓶眼药水还在有效期内。医生表示，剩余的药…[浏览全文][赞一下]
□颜延凤中医将失眠称为“不寐”“不得眠”，认为睡眠受气血、五脏的影响，人体气血调和、五脏通利，睡眠就会正常。对于睡不着或早醒后难以入睡的人群，给大家推荐两个方法——搓脚、揉手。早醒因心肺火旺导致，按劳宫穴调理从中医角度讲，早醒一般是心肺火旺导致的。特别是经…[浏览全文][赞一下]
□兰晓芳燕麦之所以值得吃，是因为它的麸皮中含有丰富的水溶性膳食纤维——β-葡聚糖，它的好处相当多，例如饱腹感强，特别适合健身和控制体重的人，还能促进肠道运动，缓解便秘。然而，并不是市面上所有的麦片都具有以上功效。三种燕麦零食让你越吃越胖麦片冲剂很这种速溶麦…[浏览全文][赞一下]
□李蕙君丁平关于石头的说法很多，比如海枯石烂，石破天惊……而我，是石头家族中低调又有内涵的特殊一员，叫结石。医学给我的定义是：人体或动物体内的导管腔中或腔性器官的腔中形成的固体块状物。我为人高傲，很难和人和平相处。我的存在让人不安，我发脾气时会带来惊天动地…[浏览全文][赞一下]
□刘少伟最近有新闻爆出，多款品牌的辣椒酱菌落总数、水分活度过高。难道真空环境也不能抑制微生物生长吗？真空包装并非万无一失简单来说，真空包装就是将完全密闭的包装袋里的空气抽走，在达到预设真空度后完成封口工序，使袋中的物品在真空环境下长期保存。对于有些不能承受…[浏览全文][赞一下]
□黎蘅很多人一说腿痛就想到骨科，其实骨头或关节的问题只是引起腿痛的一个原因，神经和血管也是导致腿痛的“大户”。脚踝红肿痛，原来是痛风今年68岁的德叔左侧脚踝经常隐隐作痛，最近还又红又肿，鼓起了一个大包。德叔年轻时是个足球爱好者，脚踝处曾经受过伤。开始时，他…[浏览全文][赞一下]
□刘伯强/受访陈琪/采写说到麻醉医师，很多人的第一反应就是“给病人打一针，让病人晕过去”。事实果真如此吗？术前，麻醉医师要与病人沟通，评估病人的情况，确定麻醉方案；术中，麻醉医师要全程监控病人的生命体征，为病人的生命安全保驾护航。人在麻醉状态时和正常状态时…[浏览全文][赞一下]
□尹玉生/编译多年前的一个夏天，我带着两岁大的女儿，准备逃离糟糕至极的生活。我的第一次婚姻处在崩溃的边缘，我已经下定决心，离开这个家，到底特律与我的父母团聚。我哥哥东拼西凑为我买了一张从亚特兰大开往底特律的头等舱机票。望着曾经熟悉的一草一木，我的心情低沉烦…[浏览全文][赞一下]
□[美]拉姆·达斯我辅导过的人都说，发现自己做事越来越没效率，心里不免有一股强烈的失败感。他们非但不接受“老马已没了当年的雄风”的事实，反而自加一鞭，把自己推向极限，或者就此一蹶不振。我在日本见过一种非常有趣的装置，专门用来观察自己对身体变化的反应。这套装…[浏览全文][赞一下]
□闫晗热播剧《想见你》中，有个灵魂穿越的老梗。2019年，27岁的黄雨萱的灵魂穿越到1998年的17岁女生陈韵如身上，两人性格大不相同，陈韵如内向自卑，不善交际，黄雨萱大方明快，开朗自信，加上有年龄和阅历带来的成熟心智，迅速赢得周围人的喜欢。按照常规的剧情…[浏览全文][赞一下]
□马德多年前，江西南昌的一个朋友邀我去他那里做两场演讲。他说：“马老师，食宿以及来回机票我们管，另外，我们也不让你白讲。”然后，他报出了一个不菲的数字。说实话，对于一个穷人来说，这笔钱还是很让人动心的，但思来想去，我还是婉言谢绝了。一来，我人丑胆小，从不喜…[浏览全文][赞一下]
□李汉荣外婆的针线活做得好，做的衣服不仅合身，而且好看。好看，就是有美感，有艺术性，不过，乡里人不这样说，只说好看。好看，好像是简单的说法，其实要得到这个评价是很不容易的。外婆说，人在找一件合适的衣服，衣服也在找那个合适的人，找到了，人满意，衣服也满意，人…[浏览全文][赞一下]
□明前茶说到影视剧中的常规桥段，朋友慧姐有一段妙论：在电视剧或电影里，对计较于盐水鹅的哪条腿更好吃的已婚妇女而言，若是被相识十周年或自个30岁生日的仪式搞得热泪盈眶，隔不多久，编剧一定会安排一场毁灭性的感情危机。仪式感就像呼喝宝藏开门的咒语，你都不能确认当…[浏览全文][赞一下]
□邓笛/编译几年前，我和我的朋友斯科特，在丹佛市中心，看到了一件虽然微小却又可能巨大到足以改变一个家庭命运的事情，而这件事情的当事人却根本不知道发生了什么。那一天，风和日丽，碧空如洗，天气实在是太好了，我们决定步行十个街区到一家户外餐厅就餐。这家餐厅像是一…[浏览全文][赞一下]
□刘荒田今天值得记下的是“呼喊”，几个小时内发生了四次。第一次是午前，我站在屋内二楼的落地窗前。极目处是大海，近处是绿化带。陆续有人走过，跑过，都戴口罩。一对中年同胞一边说说笑笑，一边从北往南疾行，他们前头是一只兴冲冲的拉布拉多犬。这种组合的美满是没有疑问…[浏览全文][赞一下]
□冒茜茜男性和女性，有时会为对方的友谊感到不解。有一年，一个表哥过来陪我过中秋节。我俩异乡相逢，十分激动。酒酣耳热之际，谈起不少彼此的前尘往事。走出饭店时凉风袭来，我裹紧衣服，调侃却又郑重地跟他说：“你告诉了我一个你的秘密，我告诉了你一个我的秘密——从此以…[浏览全文][赞一下]
□朱辉十年前《盗梦空间》上映，身边不少人去影院看了两遍甚至三遍。据说这部影片在中国的火爆程度，远甚于美国本土。而上世纪末一部题材相似的影片《异次元骇客》，网上评价似乎更高，至今仍被一些知识中老年津津乐道。《异次元骇客》中设定1999年为基准时间点，那年科学…[浏览全文][赞一下]