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爬树可以提高记忆力

  • 作者: 意林绘阅读
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-11-09
  • 热度20900
  • 佚名

      

      一项研究发现,例如爬树、赤脚跑和爬行等幼稚的消遣能够显著增强记忆力。

      北佛罗里达大学的研究者们让72名年龄在18~59岁的人参与工作记忆测试,他们需要反向记忆一系列数字。接着,一部分人用两个小时进行各种类似障碍赛的活动,包括爬树、赤脚跑以及在细梁上爬,而另一部分人则听了一场演讲或上了一节瑜伽课。最后,实验对象再次进行了工作记忆测试。

      结果顯示,只有参加障碍赛活动的人们的记忆力有所增强。做瑜伽并没有增强记忆力,说明选择运动的类型很关键。爬树和爬细梁能够锻炼本体感受能力,也就是在眼睛不看的情况下大脑感知身体部位位置的能力。此外,大脑还要处理快速变化的信息,比如横梁摇晃或者嘎吱作响的树枝。研究团队的发言人说:“本体感觉训练可能会需要更强的工作记忆,因为随着环境的变化,个体需要利用工作记忆来更新信息并作出合适的调整。”

      若子摘自《奥秘》

      本文标题:爬树可以提高记忆力

      本文链接:https://www.99guiyi.com/content/1166767.html

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