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怎么克服“恐惧”

  • 作者: 读者·校园版
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-11-09
  • 热度30925
  • 罗振宇

      

      最近我去参加了第6季《奇葩说》节目的录制,碰到了一个话题,其中有一个关键词,就是“恐惧”。在节目现场,我就一直琢磨,到底是什么原因让我们恐惧呢?

      想来想去,应该是陷入了那种“想赢,但是又感到自己没有力量”的状态,所以才会恐惧。无论是对公开讲话的恐惧,还是对衰老和死亡的恐懼,都是如此。

      那解药是什么呢?其实既不是壮胆,也不是提高能力,而是能分清楚,什么是自己可以改变的,什么是不能改变的。可以改变的,那就想办法改变;不能改变的,那就想办法接受。

      你看,只要这条界线一旦划清楚,就没有什么恐惧存在的空间了。所以,那句老话说得好:接纳不能改变的东西,这叫平和;改变可以改变的东西,这叫勇气;而分清楚上述二者的区别,这叫智慧。

      本文标题:怎么克服“恐惧”

      本文链接:https://www.99guiyi.com/content/1274819.html

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