赵元波
一位朋友送给我一棵东北野山参，是难得的“东北三宝”之一，被人们称为“百草之王”，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材，自古即为著名的补药。鉴于此，我也把当它当宝贝似的泡在酒里，一有机会，就小酌一杯，滋补滋补。朋友告诉我说，再好的东西，也只能适可而止，过犹不及，可能会适得其反。
据说，袁世凯从二十五六岁起就天天吃补品，每天“十时左右，进鹿茸一盖碗；十一时许，进人参一杯”。袁世凯爱吃人参、鹿茸一类滋养补品，但不像常人那样用水煎服，而几乎是大把大把地往嘴里放，像吃零食一样嚼着吃，有时候还会吃到自己流鼻血。成年累月地进食补品，严重影响了袁世凯的身体，56岁时他才黯然叹道：“我的身体不行了，参茸补品不能接受了。”在本应该“年富力强”的57岁时去世，过分服食补品是其中的一个原因。
落花微雨摘自乐读网
（一口吃不成个胖子，再好的东西，也只能适可而止，细水长流，慢慢来，才容易消化接受，滋补身体如此，读书也是这样。本文适用于学习方法方面的作文。）
