程刚
非洲大草原上有一种长嘴鸟，善于捕鱼。它们食量不大，捕到的鱼吃得少剩得多，然而每到秋天，它们都会变得羽毛凌乱，看上去疲惫不堪。
這是因为秋天到来时，长嘴鸟活动的这一带会出现许多黄茑鸟在旁边大声鸣叫。听到叫声，长嘴鸟就会更加卖力地捕鱼，几天下来，长嘴鸟就会变得疲惫不堪……
专家们对这一现象早有解释，长嘴鸟之所以累，是因为它们以为黄茑鸟鸣叫是在羡慕自己，因此就会显得特别兴奋。为了更好地展现自己，便会持续不停地捕鱼，因而疲惫不堪。而科学已经证实，黄茑鸟落在那里鸣叫只是为了引来同伴，一起向草原深处飞行。
白夜摘自《第二课堂》
（为了面子而透支自己，结果只会是疲惫不堪。活出真实的自己才是最重要的。本文适用于心态方面的作文。）endprint
