◎冀连梅关于吃饭，老百姓有种说法是“这顿没吃，下顿找补”，意思是忘吃了一顿饭，下顿多吃点找补回来。这个说法套在吃药上可不好使，如果忘服一次药，可千万别下次找补。每种药物每次服用的正常剂量是根据药物上市前多年的试验研究出来的，这样的剂量才能保证药物被人体吸收…[浏览全文][赞一下]
◎王祖远五年前，一天之内被拔了三颗牙后，我痛定思痛，发誓一定要找到一个根治牙痛的良方来。我想，牙痛一定都是从牙根腐烂开始的。食物的碎渣留在牙齿隙缝中，牙刷和牙线清理不到，细菌丛生而作怪，把牙根神经等组织全部破坏了。只有用无孔不入的液体——漱口杀菌液，还要浸…[浏览全文][赞一下]
◎高魏抢救室来了一个老大爷，主诉胸闷、憋气。老大爷说自己没有心脏病和肺病史，身体也很硬朗，这次憋气有一天了，而且越来越严重。患者很瘦，大口大口地吸着氧。对于这样的情况，内科医生首先要排除心脏的问题。患者双侧呼吸音清，叩呈鼓音。在询问病史时，我找到了患者这次…[浏览全文][赞一下]
◎赵之心如果把颈椎比作一根电线杆，那么附着在颈椎周围的肌肉、韧带等软组织就像是一根根钢丝。当颈椎间盘开始老化、支撑能力下降时，颈椎关节的活动幅度会增大，颈椎就开始变得不稳定。对于开始摇晃的“电线杆”，只有增强其周围肌肉和软组织的力量，才能保持其稳定。但是，…[浏览全文][赞一下]
◎佚名热门综艺节目《我们的师父》最后一期请到了老艺术家王刚。王刚被称为“和珅专业户”，71岁的他精神饱满、谈笑风生，自诩为“体格健壮的70后”。王刚自称喜欢过年轻人的生活，平常晚睡晚起，常常半夜还在看球赛、拳赛。不过，为了保证身体健康，他在养生方面也下了一…[浏览全文][赞一下]
◎[英]希拉里·罗伯茨博士最近几年，研究人员发现，炎症是引发心脏病和相关疾病的根本原因。炎症反应普遍存在于受损组织，身体发生损伤或受到感染，就会激发炎症反应，其特征包括发红、发热、肿胀和疼痛。例如，蚊子叮咬引起的发痒肿块，或者牙齿感染引发周围区域的发炎。如…[浏览全文][赞一下]
◎孔令谦潘女士今年40岁，做了15年文书工作，写材料时常常一坐就是半天，如今她却没像别的同事那样落下腰疼的毛病。潘女士有自己的一套办法。其实说起来也很简单，那就是伸伸懒腰、打打哈欠。每工作一段时间，潘女士就要站起身，伴着哈欠声非常痛快地伸个懒腰。伸完懒腰后…[浏览全文][赞一下]
◎王贞虎身体机能随年龄增加而衰退乃无法避免的事，最明显的就是牙齿脱落，眼睛老花。我45岁时，有一天看报纸，过去清晰的字变得模糊不清。这时我才惊觉自己已经老花了，必须佩戴老花眼镜。我到眼镜店配了一副150度的老花眼镜，从此阅读书报、写字都离不开眼镜，并且一定…[浏览全文][赞一下]
◎朱丽俐老人坐姿不正确可能会使肌肉和韧带得不到放松和休息，从而引发背部和颈部疼痛。即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿，也有很多弊端，因为双腿垂坐太久，容易压迫下肢的回流静脉，导致下肢水肿和双脚冰凉。因此，老年朋友有时不妨尝试盘腿坐，这样更为舒适健康。盘腿坐姿能…[浏览全文][赞一下]
◎王淼在人体二百多块骨骼中，脊柱这一组织是最大的骨骼群体。在椎间盘的配合下，脊柱对全身起到非常重要的保护和支撑作用。如果一个人的身高达到1.5米以上，那么他想要正常直立行走，除了需要具备强健有力的下肢以外，还必须借助脊柱来做更为重要的支撑。脊柱的存在不单单…[浏览全文][赞一下]
◎艾明雅有一次，一位男士跟我说，他本来自以为找到了一个很合拍的女友。他们是在打高尔夫球的时候认识的，聊了很多，当天晚上回去，他兴奋得失眠，以为找到一个灵魂伴侣。后来才发现未婚妻对高尔夫球根本不感兴趣，她只是对高尔夫球场的男人感兴趣。恋爱后，她很快就回到了买…[浏览全文][赞一下]
◎周云/讲述兰心李津/文从事护士工作20年，我见过太多病人和家属，对其中一个至今记忆犹新。两年前，我被外派学习一周，回来上班就听到两个实习护士在走廊里低声说话：“‘瑜伽姐姐’今天来了吗？”“来了，喝鸡汤呢。”见我过来，小姑娘吐吐舌头，说：“周姐，3床住进个…[浏览全文][赞一下]
◎王石2003年5月22日，在经历了艰难跋涉后，我成功地登上了珠峰顶峰。从海拔8844.43米的高度俯瞰能看到什么？其实，登顶那天云雾弥漫，能见度很低，还下着雪，什么都看不到。也曾有朋友问我：“登顶的那一瞬间是什么感觉？”说实在话，当时几乎没有任何感觉。一…[浏览全文][赞一下]
◎张小娴平胸的她早在十年前就想去隆胸，却一直没勇气。纠结了整整十年，她终于下定决心送自己这份生日礼物。手术很成功，她后悔没有早点去做，干吗要等十年呢？她笑着抱怨说：“我十年的人生！我十年的波涛汹涌啊！”她把内衣全扔掉，买新的，旧的不合适了啊。现在多出了两团…[浏览全文][赞一下]
◎曾颖这天，我休息，如往常一般在街边的小店吃上一碗带着发酵酸香的米粉，然后到庙里的茶馆里泡上一杯花毛峰茶。还没等到干茉莉花在盖碗茶杯里被沸腾的开水怂恿，重新绽放美丽的第二春时，一个笑呵呵的人影就出现在我的面前。来人头戴一顶赵本山式的蓝色布帽，帽檐呈倒S状，…[浏览全文][赞一下]
◎马未都我总是坚定地认为文物鉴定不仅是一门学问，还是一门技术，需要不间断地锻炼，任何人离开这一领域时间过长，技术就会生疏，判断力就会下降。人不是神，不能先知先觉，所有的知觉都是学习来的，敏感的知觉都是刻苦锻炼而成。这不仅仅限于文物鉴定领域，其他领域也是如此…[浏览全文][赞一下]
◎周水欣一天中我最爱的是黄昏，因为短暂的黄昏后将迎来静谧的夜。我总在窗边观赏天色渐暗。洗过碗碟，擦好护手霜，我将头发盘成髻，迅速换上跑步的衣裤，挑选一双跑步鞋，打开手机里的咕咚跑步软件，插好耳机，选择音乐，手机与门钥匙滑入跑步腕臂包，开门，深呼吸几下，跑入…[浏览全文][赞一下]
◎王思渔从我记事起，妈妈就喜欢回忆自己的童年：“你姥姥特别凶，谁要不听话，她的竹条就披头打下来了。”“家里兄弟姐妹多，你姥姥基本上不怎么喜欢我。”“那时候我总是努力干活，希望获得父母的喜欢，但是没用，孩子太多了，你姥姥只喜欢漂亮的、会说的。”这些故事我听了…[浏览全文][赞一下]
◎张明萌采访前，我在电梯门口碰到蔡澜，得知来意后他说，今天一定要在下午1点前结束采访，因为约了人吃饭。关于他的所有报道都会提到他“守时”。可一聊起来就忘了时间，他罕见地聊到了许多电影方面的问题，兴奋，昂扬，又有一些失落。眼前的蔡澜和其他视频访谈里的蔡澜有些…[浏览全文][赞一下]
◎张正我是个比较能喝酒的人，经常有朋友和我谈论喝酒方面的事情。有人用难以下咽来形容喝酒的感觉，说白酒太辣。我的体会是，小口小口地品酒，才能感觉到酒的滋味，包括辣。当真的酒过三巡，菜过五味，喝到兴头上，喝得撑起来、斗起来，是感觉不到酒的辣的，正所谓“酒肉穿肠…[浏览全文][赞一下]