□傅茂恒站桩自古以来就是一种具有中华特色的自我修炼方式，它从来不是哪一家自己独创的。我讲的站桩主要来源于福建南拳，因此它的要求也跟一般所说的站桩不一样。首先，我从来不强调要保持这个状态站一辈子，而只是把它作为强壮身体的一个起步阶段，它的关键是调形。所以，你…[浏览全文][赞一下]
□舒先红王子扬李先生已年过七十，他一干重活就胸闷、气促，有时还会头晕、眼花。周围的同龄人好多都患有冠心病，症状和他差不多，所以他认为自己所患的也是这种毛病，于是一直服用治疗冠心病的药物。可是，服药之后他的症状并没有缓解，有时吃了保心丸也不见好，有时候甚至还…[浏览全文][赞一下]
□陈思呈最近带孩子去了两次顺德，精心设计路线，带他听有意思的故事，讲知识点。回来问他，这次顺德之行印象最深的是什么，他说印象最深的是妈妈把手机掉进池塘里了。我要掉手机，哪里不能掉，用得着辛辛苦苦跑去顺德掉吗？想起之前我们去旅行，问他对辽宁岫岩县松嘴沟印象如…[浏览全文][赞一下]
□沉年我曾看到这样一句话：“那些凝聚了心血的智慧之事物，就是被称作好东西的事物。因此，所谓真正的富裕，应该是指充满了工夫的生活！”它表示为事物投入了很多时间和精力，最终解决了生活中的某些难题。而这投入和解决的过程，会带给人极大的欢喜和满足感。在孩子被手机占…[浏览全文][赞一下]
□子沫在认识郝兰后，我才明白自己是个多么紧张的人。我托她帮我家亲戚的小孩联系一个设计单位的工作，我在电话里飞快地说好见面地点，然后飞奔而去。郝兰穿着平底鞋，踩着脚踏车缓缓而来，长丝巾飘在风中像春天里的一道景致。我有些愣住了：她倒真是悠闲。郝兰说：“我们步行…[浏览全文][赞一下]
□张达明蔡澜先生是香港的著名作家，也是美食家、电影人、主持人和生活家。他走遍天下，玩遍天下，吃遍天下，写遍天下，阅历丰富，潇洒不羁，他的目标是做一个充满灵性的妙人。拿买东西杀价来说，蔡澜曾在土耳其听商店老板对学徒说：“谈价钱是我们生活中很重要的一部分，顾客…[浏览全文][赞一下]
□尤今和一群退休的朋友聚餐。席间，聊及婚姻，大家七嘴八舌地表示，从职场退下来后，和谐的婚姻竟硝烟四起。过去，夫妻俩为工作忙碌，很珍惜闲暇时的相处，见缝插针，分秒必争，大家都好似有谈不完的话。现在呢，手中有大把可供挥霍的时间，朝夕相对，原本以为如鱼得水，琴瑟…[浏览全文][赞一下]
□刘墉今年夏天，儿子一家来纽约度假。刚到的时候，我太太高兴地说：“多好啊！孙子孙女来了。”两个月后他们回台北，我太太又高兴地说：“多好啊！孙子孙女走了！”我笑她说话前后矛盾，太太一笑说：“有什么矛盾？是实情啊！孙子孙女来，天天又唱又跳，多逗乐！咱们在家里不…[浏览全文][赞一下]
□梁爽我暗中观察一位同事很久了，因为她的穿搭很有品位。最近我终于总结出，这个身高1.7米的姑娘穿衣好看和生活习惯之间的映射关系。她能把均码的衣服穿出高级定制的感觉，我觉得很大的原因是她着装的挺拔感，每次见她走路都是双肩打开，抬头挺胸。因为皮肤白皙，所以她能…[浏览全文][赞一下]
□郁喆隽一对生活在大都市里的普通中年夫妻，被一日三餐、孩子的屎尿折腾得精疲力竭。他们偶然地发现，对面大楼里搬进来一对新婚燕尔的小夫妻。后者时常你侬我侬，激情似火，而他们的窗户毫无遮掩。中年夫妻不由自主地想要时不时窥探一下对面的窗户，甚至翻出许久不用的望远镜…[浏览全文][赞一下]
□林清玄我和儿子坐在仁爱路安全岛的大树下喂鸽子，凉风从树梢间穿入，树影婆娑，虽然是夏日的午后，也感到十分凉爽。我对儿子说：“如果能像树那么悠闲，整天让凉风吹拂，也是很好的事情呀！”儿子说：“爸爸，你错了，树其实是非常忙碌的。”“怎么说？”我问。儿子说：“树…[浏览全文][赞一下]
□黎贝卡有一段时间，我陷入了一个怎么也无法让自己开心起来的状态。虽然公众号每天也在照常更新，该出的差还在出，该做的工作一样也没少做，但我自己知道，那是一种机械化的状态，全靠惯性来完成。每天完成工作之后，不借酒把自己喝晕就没办法入睡。有一天早上醒来，我发现枕…[浏览全文][赞一下]
□王方1991年，我在青海电视台专题部工作，还是个大学毕业没多久的毛头小伙子，就跟着我的老师、专题部的胡小平编导一起离开了省城西宁，去青海北部的祁连山铜矿采访拍摄一部纪录片。上世纪九十年代初的青海电视台在全国颇负盛名，拍出了中国纪录片经典之作《西藏的诱惑》…[浏览全文][赞一下]
□舟子“你赶不上了。”司机丝毫不打算跟我客气一下。我翻过手腕，表盘里的秒针正跟我的焦虑赛跑。没一会儿，它就不遗余力地转出了我的绝望。我把新改签的高铁票塞入口袋，再把这意外多出来的半天时光托付给了筱平，顺带去她家借宿一夜。她看见我一脸歉意。事实上，一个小时前…[浏览全文][赞一下]
□林燊随着娱乐节目、网络文化的传播，一些从未听过的词语不断出现，避无可避，它们已经充斥在我们的生活中，曾经不能登大雅之堂的一些语言文字大行其道。看到这种情况，我总担心这会破坏了我们语言的美感，但愿这是杞人忧天。语言是鲜活的，必然随着时代的发展不断丰富和变化…[浏览全文][赞一下]
□璞石20世纪60年代初，连续几年巨大的自然灾害，加之大国逼还外债，全国所有物质实行凭票计划供应。为支持国家建设，全民缩衣节食过上了苦日子。此时期，刚过五十的父亲积劳中风，只能在家自疗，母亲上班早出晚归，两位姐姐先后从卫校毕业且都分到了外地工作。于是，正读…[浏览全文][赞一下]
□唐永莉/受访陈琪/采写采访进行时，我正在埋头记录，突然听到对面的唐永莉医生哽咽起来。我疑惑地抬起头，看见唐医生转身抽了张面巾纸，一边擦眼睛一边说：“过去的一些事扑面而来，就有些忍不住。刚工作时带我的冷雪老师对我影响非常大。”那是1992年，唐永莉刚开始工…[浏览全文][赞一下]
□于花作为一名医务工作者，中南大学湘雅医院泌尿外科主任祖雄兵整天奔波于门诊、病房、手术室之间，满脑子装着患者的事。他身着素净的白大褂，说话时透露出儒雅平和，脸上始终带着的亲切微笑，让人印象深刻。得到患者的信任是最幸福的泌尿外科是一个“古老”的学科，也可以说…[浏览全文][赞一下]
□祖雄兵何垚/口述骨小雅/整理高血压一定是老年人的“专利”吗？肥胖一定是吃出来的吗？除了好莱坞大片，让您肾上腺素飙升的还有什么？带着这些疑问，我们一起来了解一下最常见的三种功能性肾上腺肿瘤。肾上腺在哪里门诊和病房里，经常有病友问道：“做肾上腺肿瘤手术，是不…[浏览全文][赞一下]
春暖日融（国画）张定然张定然，湖南省美术家协会会员，湖南省直书画家协会会员，长沙市花鸟画家协会会员，杜甫江阁画院特聘画家。多年来，刻苦钻研中国花鸟画，多幅作品在省市书画作品展入展并获奖：2013年，《雅韵》入展长沙市花鸟画家协会举办的书画作品展；2014年…[浏览全文][赞一下]